Mysophobia : यदि आप हर बार हाथ मिला कर धोते हैं हाथ, तो हो सकता है यह फोबिया

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Mysophobia : हर व्यक्ति में किसी न किसी चीज का डर होता है। मगर, सबके डर की अपनी अलग वजह होती है। ऐसे ही बहुत से लोग फोबिया से ग्रस्त होने के कारण धूल, मिट्टी से बचते हैं, या साफ – सफाई ज्यादा करते हैं। इस फोबिया को माइसोफोबिया के नाम से जाना जाता है। यह लोग रह चीज़ में कीटाणु या गंदगी होने की आशंका देखते हैं, और उस से बचने की कोशिश करते हैं।

इस फोबिया से ग्रस्त लोग अक्सर इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं। वे इसे दूर करने की जगह इस से बचने के तरीके ढूंढ़ते हैं। अमूमन लोगों को माइसोफोबिया इसलिए भी होता है क्योंकि वह लोग पहले कभी गंदगी की वजह से बहुत बीमार या परेशान रहे होते हैं।

फोबिया एक प्रकार का मानसिक विकार होता है। इससे व्यक्ति में किसी चीज को लेकर डर लगातार बड़ता रहता है। जिस वजह से वे उस काम को करने से बचते हैं। फोबिया का इलाज मनोचिकित्सा के द्वारा किया जा सकता है। माइसोफोबिया में मनोचिकित्सा के द्वारा इलाज में आपको किसी से भी हाथ मिलाने के बाद 5-10 मिनट तक हाथ न धोने की एक्सरसाइज कराई जा सकती है।

माइसोफोबिया के लक्षण

माइसोफोबिया से ग्रस्त व्यक्ति धीरे – धीरे सफाई करने को लेकर इतना सचेत रहने लगता है कि हर समय सफाई में ही ध्यान रहता है या फिर सफाई करते रहते हैं। यदि इस फोबिया का उपचार न कराया जाए तो यह लगातार बड़ता ही जाता है।

यह लोग बार – बार सफाई करते रहते है।
थोड़ी सी धूल से भी घबराहट होने लगती है।
सांस लेने में दिक्कत होने लगती है।
बार – बार साबुन से हाथ धोते रहते हैं।
सीने में दर्द महसूस होता है।

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