महानायक अमिताभ बच्चन का 80वां बर्थडे आज, जानें बिग बी से जुड़ी ये खास बातें

Amitabh Bachchan Birthday: 11 अक्टूबर यानि आज सदी के महानायक अमिताभ बच्चन अपना जन्मदिन मना रहे है। बिग बी आज 80 साल के हो गए है। अभिनेता 50 से ज्यादा सालों से बिग बी हिंदी फिल्म इंडस्ट्री का चमकता सितारा बने हुए हैं। 70 के दशक में पर्दे पर कमाल करने वाले अमिताभ के पास आज भी बैक-टू-बैक फिल्मों के ऑफर हैं। इसके अलावा कौन बनेगा करोड़पति 14 को भी वह लगातार होस्ट कर रहे हैं। अपनी जिंदगी में अमिताभ बच्चन कई मुश्किल दौर से गुजरे हैं। बताया जाता है कि उन्होंने टीबी और लिवर सिरोसिस जैसी बड़ी बीमारियों का सामना किया है। उन्होंने खुद इस बात का खुलासा किया था कि उनका 75 फीसदी लिवर डैमेज हो चुका है।

महानायक अमिताभ बच्चन का 80वां बर्थडे आज

अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan Birthday) आज भी काफी फिट और सेहतमंद दिखाई देते है। इसका राज है उनकी हेल्दी डाइट… जी हां अपनी सेहत का ख्याल रखने के लिए अमिताभ बच्चन सबसे जरूरी चीज जो करते हैं, वो है सिगरेट और शराब से दूरी रखना। इसके अलावा कई साल पहले वह नॉन-वेज खाना भी छोड़ चुके हैं। बच्चन सादा खाना खाते हैं और वर्कआउट मिस नहीं करते। अमिताभ बच्चन योग, प्राणायाम करते हैं। सुबह उठने के बाद वह सबसे पहले जिम जाते हैं। अपनी बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन को अच्छा रखने के लिए बिग बी रोज 20 मिनट वॉक करते हैं।

बिग बी सिगरेट और शराब से रहते हैं दूर

अभिनेता अपनी डाइट में देसी चीजें लेते हैं। वह अपने ब्लॉग में बता चुके हैं कि उनका दिन वर्कआउट से शुरू होता है। जिम के बाद वह खजूर, सेब और केले जैसे फ्रूट्स खाते हैं। अमिताभ बच्चन (Amitabh Bachchan Birthday) नाश्ते में कभी दलिया तो कभी अंडा भुर्जी, दूध, प्रोटीन ड्रिंक और बादाम खाते हैं। इसके बाद दवाएं, आंवले का जूस, तुलसी की पत्तियां और नारियल पानी पीते हैं। लंच में अमिताभ बच्चन सादा खाना खाते हैं। इसमें दाल, सब्जियां और चपाती होती हैं। रात के खाने में वो हल्का सूप लेना पसंद करते हैं। इसके अलावा पनीर भुर्जी भी डिनर में वह खाते हैं।