Health News: अगर आप भी कोल्ड ड्रिंक पीने के शौकीन है तो यह ख़बर आप के लिए है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि रोजाना कोल्ड ड्रिंक पीने से आपको गंभीर बीमारी हो सकती है। जिनके बारे में शायद ही आपने कभी सोचा न हो।
ज्यादा कैलोरी से मोटापा का खतरा
कोल्ड ड्रिंक में हाई फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप और दूसरे तरह की शुगर पाई जाती है। जिसमें पोषण नहीं बल्कि कैलोरी की मात्रा होती है। और ज्यादा कैलोरी के कारण मोटापा का खतरा अधिक बढ़ जाता है।
कोल्ड ड्रिंग से टाइप-2 डायबिटीज का हो सकते है शिकार
हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो कोल्ड ड्रिंग में दूसरे प्राकर की शुगर होती है। जिसके कारण टाइप-2 डायबिटीज का शिकार हो जाते हैं। इसमें ज्यादा शुगर होता है जिससे इंसुलिन पर भी असर पड़ता है। जिसमें ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ता है।
कोल्ड ड्रिंक में एसिड और चीनी काफी मात्रा में होता है
सोडा हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है फिर भी लोग बिना सोचे पीन लेते है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि सोडा में एसिड और चीनी काफी ज्यादा मात्रा में होता है। अधिक मात्रा में सोडा पीने से दांतों पर खतरनाक असर पड़ सकता है। क्योंकि एसिड के कारण दांत का इनेमल भी खराब हो सकता है। साथ ही साथ दांत डैमेज और कैविटी से भरपूर हो सकता है। सोडा के कारण मुंह में बैक्टीरिया का खतरा बढ़ सकता है। जिससे मसूड़े में सूजन हो सकती है। फिर भी अगर आप इसे ज्यादा पिएंगे तो आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती है।
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