Health Tips: संतरे का छिलका खाने के बाद अमूमन लोग उसका छिलका फेंक देते है, लेकिन आप ये जानकर हैरान होंगे कि संतरे के छिलके से चेहरे की खोई हुई चमक लौटेगी और वजन भी कम होगा, संतरे का फल रोजमर्रा में खूब पसंद किया जाता है, शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने या सर्दी, फ्लू से लड़ने के लिए संतरा बहुत फायदेमंद समझा जाता है, नागपुर संतरे के लिए सबसे ज्यादा पैदावार के लिए पूरे देश में मशहूर है। ये सिर्फ एक फल नहीं बल्कि इसके कई मेडिकल लाभ भी है।
स्वास्थय के लिए लाभकारी है
संतरे के छिलके स्वास्थय के लिए बहुत लाभदायक होते है, इनमें फ्लेवोनोइड हेपरिन नाम का तत्व पाया जाता है, जो बैड कोलेस्ट्रॉल को मैनेज करता है। जिससे दिल की बीमारियों से बचने में सहायता मिलती है। संतरा में मौजूद विटामिन सी से फेफड़ों के इफ्केशन का बचाव भी किया जाता है।
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चेहरे को चमकाने में कारगर
संतरे के छिलके को चेहरे में निखार लाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जिससे चेहरे पर चमक रहती है, और चेहरा बेदाग भी रहता है, इसके लिए आप संतरे छिलके को धूप में सूखा लें, फिर मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें, अब इस पाउडर को शहद में मिलाकर चेहरे पर लगा लें, सूखने के बाद गुनगुने पानी से धुल लें, अब आप देखेंगे की आपके चेहरे पर एक सुनहरा सा निखार आ गया है।
वजन घटाने में भी है कारगर
संतरे के छिलके को पानी में उबालकर उस पानी में नीबू डालकर थोड़ी काली मिर्चा और थोड़ा काला नमक डालना है,अब इस संतरे की चाय को पीने से आपका वजन भी तेजी से घटेगा और आप फ्रेश महसूस करेंगे।
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