स्वास्थ्य
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बेहद खतरनाक है ये 5 एक्सरसाइज! एक्सपर्ट की सलाह के बिना कभी ना करें
आज अधिकतकर लोग जिम में एक्सरसाइज करने के लिए जाते है क्योंकि यहां मशीनें होती है, तकनीक होती है। लेकिन…
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ऐसे रखेंगे मटका तो फ्रिज से भी ठंडा होगा मटका का पानी
Summer Tips: गर्मी का मौसम शुरु हो चुका है। गर्मी के मौसम में ठंडा पानी सबको पीना पसंद होता है।…
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जानें गर्मियों के लिए ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक पूरा डाइट प्लान
गर्मियों में खुद को फिट और एनर्जेटिक रखना काफी मुश्किल हो जाता है। गर्मियों के दौरान होने वाली स्वेटिंग और…
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हाई ब्लड प्रेशर को कैसे बिना दवाई के करें कंट्रोल, जानें किन चीजों का करें सेवन
मार्च का महीना खत्म होने वाला है। अब गर्मी का एहसास भी धीरे-धीरे होने लगा है। दिल्ली ही नहीं बल्कि…
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मार्च के महीने में गर्मी से हुआ बुरा हाल, चल रही है भयंकर लू, जानें कैसे बचें
लू से कैसे बचें? मार्च के महीने में ही देश के कई राज्यों में 40 डिग्री से ज्यादा तापमान हो…
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कोविड-19 का इलाज कैसे किया जाता है? कोरोना से जुड़े सवालों का जवाब यहां जानें
भारत में कोरोना वायरस के ओमिक्रोन वेरिएंट का फैलाव बहुत तेजी से हो रहा है। ऐसे में कोविड-19 का इलाज…
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ठंडे पानी से नहाने के होते हैं गजब के फायदे, इम्युनिटी भी करता है बूस्ट
Cold Water Benefits: सर्दी के मौसम में सबसे कठिन काम अगर कुछ होता है तो वह है नहाना। कई लोग…
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जहर बन सकता है ज्यादा कैलोरी का सेवन, कितनी कैलोरी खाना है जरूरी
सही मात्रा में कैलोरी का सेवन करने से हमारा तन स्वस्थ रहता है। साथ ही मन भी खुश रहता है।…
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Protein Fruits: वेट लॉस हो या गेन, ये 5 हाई प्रोटीन फल हो सकते हैं कारगर साबित…
शरीर को स्वास्थ रखने के लिए पौष्टिक आहार लेना बेहद जरूरी है। शरीर को अंदर से कमजोर करने का सबसे…
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जानिए योगा करने से शरीर को क्या – क्या लाभ मिलते हैं
आज के इस बुरे समय में ज्यादातर सभी की सेहत बिगड़ी हुई रहती है. इसलिए एक सेहतमंद जीवन के लिए…
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कीटो डाइट आहार में क्या खा सकते हैं
ketodiet: जब बात हो हैवी फैट की तब अक्सर दिमाग में एक बात घूमती रहती है कि हम यह वजन…
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कीटो आहार: पूरी सूची के साथ सात दिवसीय नमूना मेनू
ketodiet: जब भी कहीं कीटो डाइट प्लान की बात होती है तो दिमाग में बहुत सारी बातें आती हैं. लेकिन…
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शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए ये 10 बेहतर आहार हो सकते हैं मददगार
भोजन सिर्फ जिंदा रहने के लिए ही नहीं, बल्कि शरीर को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए भी बेहद…
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बीते 24 घंटों में कोरोना के 19,968 मामले आए सामने, 673 लोगों की हुई मौत
नई दिल्ली: भारत में पिछले 24 घंटों में कोविड (Covid) के 19,968 मामले आए। पिछले 24 घंटों में कोविड से…
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Immunity को बढ़ाने का कार्य करता है Vitamin A, जानें प्रतिदिन कितनी लें मात्रा
Benefits of Vitamin A: विटामिन ए फैट सॉल्युबल/घुलनशील (Fat-soluble) कंपाउंड का जेनेटिक टर्म है। इसमें रेटिनॉल (Retinol), रेटिनल (Retinal) और…
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विटामिन बी 6 (Vitamin B6) की कमी से हो सकती है गंभीर बीमारी, जानिए कैसे करें पूर्ति
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पोषण तत्वों की जरूरत पड़ती है। आजकल की भागदौड़ भरी जिदंगी में हमारी लाइफस्टाइल…
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Dark Circle से हैं परेशान, तो जल्द अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
आज के समय में डार्क सर्किल (Dark Circle) की समस्या आम-सी बात हो गई है। पुरुष और महिलाएं दोनों को…
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थायराइड को संतुलित रखने के लिये करें ये घरेलू उपाय
हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण ग्रंथियां हैं। थायराइड भी उनमें से एक है। ये ग्रंथि हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को…
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Coronavirus Updates: कम हुई कोविड की रफ्तार, पिछले 24 घंटे में दर्ज हुए 1 लाख 67 हजार नए केस, 1192 की मौत
नई दिल्लीः देशभर में कोरोना संक्रमण और नए वेरिएंट ओमिक्रॉन का दौर जारी है। इस बीच कोविड के मामलों (corona…
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corona vaccine: तेज रफ्तार से हो रहा कोविड वैक्सीनेशन, अबतक 4 करोड से ज्यादा युवाओं को लगी पहली डोज़
नई दिल्लीः भारत में जानलेवा कोरोना वायरस और नए वेरिएंट ओमिक्रॉन का प्रकोप जारी है। इस बीच देशभर में 15…