Hair Care Tips: गर्मियों में अक्सर हम अपने बालों को लेकर परेशान रहते है कई बार बालों को हैल्दी रखने के लिए कई तरह के केमिकल का उपयोग भी करते हैं। जिससे बाल और कमजोर होकर और झड़ने लगते हैं। अप्रैल के महीने में मई, जून वाली गर्मी हो रही है। गर्मी के इस मौसम में नमी और धूल के कारण बालों को नुकसान होता है। इस मौसम में आपके बालों को हेल्दी डाइट की जरुरत होती है। अच्छी डाइट लेकर बालों का खास ध्यान रखें। साथ ही बालों को हैल्दी रखने के लिए बालों में Oiling, Hair Mask का इस्तेमाल जरुर करें। साथ ही किसी अच्छे ब्रांड का कंडीशनर और दही का इस्तेमाल करें।
दही और पालक का इस्तेमाल करें
दही में विटामिन सी और पालक में आयरन भरपूर मात्रा में होता है जिसका इस्तेमाल बालों को झड़ने से रोकने के लिए किया जाता है औऱ ये बालों के डेवलपमेंट (Hair Care Tips) के लिए बेहद जरुरी होता है। इसमें सीबम भी होता है जो बालों की हेल्थ के लिए जरूरी है। वहीं दही में विटामिन सी होता है जो बालों की जड़ों को मजबूत करता है। इसलिए इन दोनों चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर इनका भरपूर लाभ उठा सकते हैं। बालों की हेल्थ के साथ-साथ दही पेट के लिए भी बहुत लाभदायक होता है।
बालों में केले और पपीता के इस्तेमाल को बना लें आदत
केले का हफ्ते में दो बार इस्तेमाल करने से आप बेजान बालों में भी जान डाल सकते हैं औऱ पपीता खाने से और बालों में लगाने से आपके बालों पर पॉजिटिव इफेक्ट पड़ता है। बालों की गई हुई चमक वापस आ जाती है। इसमें विटामिन ए और फोलिक एसिड होता है जो बालों (Hair Care Tips) को झड़ने से रोकता है और बालों को मजबूत बनाता है।
अंडे के इस्तेमाल से बेजान बालों में डाले जान
अंडे के इस्तेमाल से बालों को सिल्की, सुन्दर और घना बनाए। अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है। जो बालों को मजबूत, चिकना और चमकदार बनाने में मददगार हो सकता है। अंडे का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर सकते है।
मेथी और चावल के पानी का बालों में करें इस्तेमाल
मेथी को भिगोकर रात भर के लिए रख दें और सुबह पीसकर उसका पेस्ट बनाकर अपने बालों (Hair Care tips) में लगाएं। साथ ही चावल के पानी से अपने बालों को रोजाना धोएं। जिससे आपके बाल लम्बे होंगे और आपकी झड़ते बालों की परेशानी दूर हो जाएगी। इससे आपके नए बाल उगना शुरु हो जाएगें।
रिपोर्ट- प्रियांशी
