स्वास्थ्य
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साइनस की समस्या से हैं परेशान, तो राहत पाने के लिए रोजाना करें ये योगासन
साइनस नाक से जुडी समस्या है। इसमे लोगों को सांस लेने में दिक्कत महसूस होती है। आपको बता दें कि…
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ज्यादा टेंशन लेंगे तो होंगे बड़ी बीमारियों का शिकार, छुटकारा पाने के लिए खाएं ये फूड्स
आजकल भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगों को कई प्रकार के तनाव का भी सामना करना पढ़ता है। तनाव में…
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बिहारः दवा खाने से 30 विद्यार्थियों की तबीयत खराब, अस्पताल में भर्ती
अस्थावां प्रखंड के प्राथमिक विद्यालय अकबरपुर में फाइलेरिया उन्मूलन के लिए चलाए जा रहे सर्वजन दवा सेवन कार्यक्रम के तहत…
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स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी शानदार है पनीर, जानें इसके गजब के फायदे
पनीर हमारे सेहत के लिए काफी अच्छा है। ये हमारे शरीर में कैल्शियम की कमी भी पूरी करता है। पनीर…
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हाई कोलेस्ट्रॉल से हैं परेशान, तो कम करने के लिए अपनाएं ये 5 कारगर घरेलू उपाय
आजकल जीवनशैली में बदलाव और खराब खान-पान के कारण लोग कई घातक बीमारियों से पीड़ित हो रहे हैं। ऐसी ही…
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क्या आप भी उबले अंडे से करते हैं अपने दिन की शुरुआत, तो इसके फायदे भी जान लें
संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे। हम सभी ने बचपन में इस लाइन को जरूर सुना होगा। पोषक तत्वों…
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कई जानलेवा बीमारियों का कारण बनते हैं Ultra-Processed Foods, इन बातों का जरूर रखें ध्यान
नमक, चीनी, वसा, कृत्रिम रंगों और कृत्रिम मिठास के प्रयोग से फैटी लिवर और आंतों से जुड़ी समस्याएं बहुत सामान्य…
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गुणों का खजाना है आंवले का रस, रोजाना खाली पेट पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे
औषधीय गुणों से भरपूर आंवला कई स्वास्थ्य समस्याओं में बेहद कारगर है। यह बीते कई वर्षों से लोगों इलाज करता…
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शरीर में बढ़ जाए Iron तो हो सकती है कई बीमारियां, सप्लीमेंट लेते हैं तो हो जाए सावधान!
शरीर को हर पोषक तत्व की जरूरत होती है, जैसे कैल्शियम, विटामिन, मिनिरल्स, आयरन, जिंक आदि, लेकिन अगर इनमें से…
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लेना चाहते हैं सुकून की नींद, तो अपनाएं ये आसान से उपाय
पर्याप्त नींद लेना सेहत के लिए बहुत आवश्यक है। आमतौर पर एक एडल्ट को 7-8 घंटे की नींद चाहिए। नींद पूरी…