Healthy Lifestyle
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Punjab
पंजाब में 7वां पोषण पखवाड़ा 8 अप्रैल से 22 अप्रैल तक मनाया जाएगा : बाल विकास मंत्री डॉ. बलजीत कौर
Chandigarh : सामाजिक सुरक्षा, महिला एवं बाल विकास मंत्री डॉ. बलजीत कौर ने जानकारी देते हुए बताया कि 8 अप्रैल…
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बड़ी ख़बर
विश्व स्वास्थ्य दिवस पर पीएम मोदी ने मोटापे को लेकर जताई चिंता, कहा- ‘तेल का उपयोग कम करें’
World Health Day 2025 : आज यानी 7 अप्रैल को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने…
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स्वास्थ्य
Soyabean Benefits: वेजिटेरियन्स के लिए यह है पोषक तत्वों का खजाना
Soyabean Benefits: नॉनवेज खाने वाले शरीर को प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के लिए चिकन, मटन और अंडा खाना चाहिए। लेकिन शाकाहारी…
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स्वास्थ्य
Coffee: सावधान! क्या आप भी दिनभर में एक से ज्यादा कप पी रहे हैं कॉफी
Coffee: आज कल कॉफी पीना लाइफ स्टाइल का एक हिस्सा बन गया है। कॉफी में मौजूद कैफीन से आपको तुरंत…
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स्वास्थ्य
Cooked Food: पके हुए खाने को इतने घंटे में खाना चाहिए ?
Cooked Food: आजकल की बिजी लाइफस्टाइल के कारण ज्यादाकर लोग खाना पका कर फ्रिज में रख देते हैं और फिर…
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लाइफ़स्टाइल
Spinach Benefits in Winters : सर्दियों में सुपरफूड का काम करता है पालक, जानें इसके फायदे
Spinach Benefits in Winters: सर्दियों में पालक खाना बहुत ही फायदेमंद होता है. पालक में विटामिन्स, मिनरल्स, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर्स…
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स्वास्थ्य
Heat Wave:गर्मीयों में लू से हैं परेशान,ये उपाय आयेंगे काम
गर्मी अपने चरम पर है और गर्मी में लू (Heat Wave) लगने के कारण गंभीर रूप से बीमार होने की…
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स्वास्थ्य
किडनी रोग की समस्या को तुरन्त ही करेंगे दूर ये उपाय, आज ही करें
दुनिया की बहुत एक बड़ी आबादी को प्रभावित करने वाला यह रोग आज के दौर में एक आम समस्या है।…
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स्वास्थ्य
Health Tips: एक्सरसाइज की कर रहें हैं शुरूआत, इन गलतियों को करने से बचें
Health Tips: आप अगर एक्सरसाइज करने का मन बना रहे हैं और काफी उत्साहित हैं साथ ही फिटनेस के फील्ड…
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स्वास्थ्य
Gym Workout Tips:जिम में बहा रहें हैं पसीना फिर भी नहीं बन रही बॉडी,ये टिप्स आयेंगी काम
आजकल के युवा मनचाही बॉडी बनाने के लिए जिम में खूब व्यायाम करते हैं। किन्तु फिर भी बॉडी बनाने में…
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Uncategorized
हार्ट के लिए काफी लाभदायक हैं यह 4 फूड्स
हार्ट मानव शरीर (human Body) का मुख्य अंग होता है, जो पूरे शरीर में रक्त को पंप करता है साथ…
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Uncategorized
बदलते मौसम से हैं परेशान और हो रहे हैं बीमार, तो तुरन्त करें यह उपाय
मौसम बदलने के दौरान ही अक्सर लोग अधिक बीमार पड़ने लग जाते हैं। वहीं भारत में भी विभन्न प्रकार के…
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लाइफ़स्टाइल
Black Grapes Benefit: कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं काले अंगूर, जानें और भी फायदे
गर्मियों में अंगूर एक बेहद पसंद किया जाने वाला फल है, हरे अंगूर के अलावा काले अंगूर (Black Grapes) भी…
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स्वास्थ्य
Healthy Tips: 40 की उम्र में चाहते हैं ग्लोइंग स्किन, तो आज से ही फॉलो करें ये टिप्स
Healthy Tips: हमारी उम्र का असर सिर्फ सेहत पर ही नहीं त्वचा पर भी दिखाई देने लगता है। जैसे जैसे…
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लाइफ़स्टाइल
Healthy Tips: क्या आप भी पैर पर पैर रखकर बैठते हैं? हो जाएं सतर्क
Healthy Tips: लोग अक्सर कुर्सी या सोफे पर बैठना पसंद करते हैं क्योंकि इन पर बैठना काफी कंफर्टेबल होता है।…
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स्वास्थ्य
Healthy Tips: नसों को साफ बना देंगी ये चीजें, नहीं होगी High BP की समस्या
Healthy Tips: शरीर में खराब ब्लड सर्कुलेशन होना एक कॉमन समस्या है, जो कई कारणों से हो सकता है। कई…
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लाइफ़स्टाइल
5 घंटे से कम की नींद ले रहे हैं तो हो जाएं सावधान, जानें रिपोर्ट
कई स्टडी में दावा किया गया है कि पर्याप्त नींद न लेने से शरीर पर कई तरह के बीमारी होते…
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स्वास्थ्य
दोनों Kidney फेल होने के बावजूद बच सकती है जान? इन बातों का रखें ख्याल
भारत देश में करीब 15 फीसदी लोग किडनी(Kidney) की किसी न किसी बीमारी के शिकार होते हैं। देश में हर…
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लाइफ़स्टाइल
Healthy Lifestyle: उम्र के हिसाब से इतना होना चाहिए वजन, जाने एक्सपर्ट की राय
हेल्दी लाइफस्टाइल(Healthy Lifestyle) से हम खुद को कई बीमारियों से दूर रख सकते हैं। हमारे मन में अक्सर यह सवाल उठते है कि…
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स्वास्थ्य
रोजाना Pizza खाकर इस युवक ने बनाए एब्स, डाइट चार्ट देखकर आप भी रह जाओगे हैरान
Making Abs by Eating Pizza: अक्सर अच्छे दिखने के लिए लोग क्या नहीं करते। अपना पसंदीदा खाना छोड़ना, जंक फ़ूड…