वायरल फीवर से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय
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Viral Fever: बता दें, कि बदलते मौसम के कारण आपको वायरल फीवर का सामना करना पड़ता है। जिसमें सर्दी-जुकाम, खांसी, शरीर में दर्द, कमजोरी, सिर दर्द आदि समस्याओं से जूझना पड़ता है। साथ ही इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, जिसके कारण यह शरीर में तेजी से फैलता है। वहीं कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर वायरल फीवर पर काबू पाया जा सकता है।
आइए जानते हैं, वायरल फीवर से छुटकारा पाने के आसान उपाय
- तुलसी
बता दें, कि तुलसी की पत्तियों में एंटीबायोटिक गुण पाया जाता है। जिससे वायरल फीवर को रोकने में मदद मिलती है।
2. अदरक
अदरक सर्दी-जुकाम को दूर करने में सहायक होता है। पहले आप अदरक का पेस्ट बना लें और इसमें थोड़ा शहद डालें। फिर इसका सेवन करें, चाहें तो आप अदरक को पका कर भी खा सकते हैं।
3. दालचीनी
कहा जाता है कि इसे खाने से गले के दर्द, खांसी और सर्दी-जुकाम में राहत मिलती है। इसके लिए आप एक कप पानी में एक छोटी चम्मच दाल चीनी पाउडर मिला लें। इस पानी को उबाल लें, फिर इसे छान लें। गुनगुना होने पर इस पानी को पी लें।
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4. गिलोय
गिलोय वायरल फीवर में होने वाले दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
5. अजवाइन
साथ ही अजवाइन से भी बुखार में राहत मिलती है। पानी में अजवाइन को डालकर उबालें। और फिर इस पानी को गुनगुना होने पर पी लें।
6. अनार
जैसे की आप जानते है अनार के जूस से शरीर को ताकत मिलती है। लेकिन बुखार होने पर शरीर कमजोर हो जाता है ऐसे में आप अनार के जूस का सेवन करें। इससे आपको फायदा मिलेगा।
7. नारियल पानी
इसमें भरपूर मात्रा में मिनरल्स और विटामिन होते हैं। वहीं इसके सेवन करने से भी आपको फायदा मिल सकता है।
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