Curry Patta Tea Benefits: हर भारतीय किचन में पकवानों को बनाने के लिए करी पत्ता का उपयोग किया जाता है. सादी सब्जी में भी करी पत्ता की सुगंध स्वाद बढ़ा देती है. यह केवल खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाता है, बल्कि आप इसका इस्तेमाल चाय के रूप में भी कर सकते हैं. करी के पत्ते का सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. इसमें आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, जिंक, मैग्नीशियम, के अलावा विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इसलिए करी पत्ता सिर्फ स्वाद बढ़ाने वाली हर्ब नहीं है बल्कि ये सेहत के लिए भी औषधि की तरह काम करता है. तो आइए जानते हैं कि करी पत्ता की चाय रोजाना सुबह पीने से मिलने वाले फायदों के बारे में-
शरीर में हीमोग्लोबिन का प्रोडक्शन बढ़ेगा
करी पत्ता की चाय पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. करी पत्ता की चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी नहीं होती है, आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे रेड ब्लड सेल्स बनने में मदद मिलती है.
त्वचा पर बढ़ेगा नेचुरल ग्लो
रोजाना करी पत्ता की चाय का सेवन करने से शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं, जिससे अंदरूनी अंग हेल्दी रहते हैं. इसके अलावा स्किन को भी काफी लाभ मिलता है. करी पत्ता की चाय का सेवन करने से त्वचा पर नेचुरल ग्लो आता है, साथ ही एक्ने, पिगमेंटेशन जैसी परेशानियों के होने का खतरा कम हो जाता है.
इम्यून सिस्टम मजबूत करें
करी पत्ता में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसमें विटामिन सी भी है. विटामिन सी आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है. इसलिए करी पत्ता की चाय का सेवन करने से वायरल बीमारियों की चपेट में आने का खतरा कम हो जाता है.
बाल बनेंगे हेल्दी और मजबूत
करी पत्ता में मौजूद पोषक तत्व बालों के लिए भी काफी लाभदायक साबित हो सकता है. करी पत्ता की चाय का सेवन करने से बाल अंदर मजबूत होंगे और हेयर फॉल से भी छुटकारा मिल सकता है.
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