Maha Shivratri 2023: व्रत के के दौरान करें इन 5 चीजों का सेंवन

Maha Shivratri 2023: महाशिवरात्रि भगवान शिव के सभी भक्तों के लिए एक महत्वपूर्ण और अहम दिन है। महा शिवरात्रि हिंदू संस्कृति में सबसे महत्वपूर्ण त्योहारों में से एक है और इसे महान भगवान शिव और उनकी पत्नी देवी पार्वती के सम्मान में मनाया जाता है। महा शिवरात्रि को उनके विवाह की रात के रूप में मनाया जाता है। इस साल महाशिवरात्रि 18 फरवरी, शनिवार को मनाई जाएगी।

इस दिन पूरे देश में ‘हर हर महादेव’ के जयकारे सुने जाते हैं। यह भगवान शिव के सम्मान में हर साल मनाया जाता है, जिन्हें हिंदू धर्म में प्रमुख देवताओं में से एक माना जाता है।

महाशिवरात्रि पर कई भक्त `निर्जला व्रत` चुनते हैं, जहां वे पूरे दिन पानी या भोजन का सेवन नहीं करते हैं। हालाँकि, बहुत से लोग इस प्रकार का उपवास नहीं कर सकते हैं, इसलिए अधिकांश लोग उपवास रखते हैं जहाँ वे फल, दूध और गैर-अनाज की वस्तुएँ खा सकते हैं।

कुछ ऐसी चीजें जो आप व्रत के दौरान खा सकते है

रोज ठंडाई: इस खास मौके पर तरोताजा और पेट को ठंडक देने वाली रोज ठंडाई का मज़ा ले सकते है। यह एक शिवरात्रि पर पीने वाला विशेष पेय है। जो गुलाब के रस से बनाया जाता है और ताजा गुलाब की पंखुड़ियों से सजाया जाता है। अच्छे स्वाद के लिए आप इसमें रूहअफज़ा भी मिला सकते हैं। यह पेय आपको पेट भरता है।

आलू: आलू महा शिवरात्रि उत्सव के दौरान खाए जाने वाले सबसे अच्छी चीजों में से एक है। वे आपको पूरे दिन भरा हुआ रख सकते हैं। आप अपनी पसंदीदा आलू टिक्की, आलू पकोड़ा, आलू खिचड़ी और शकरकंद चाट का सेवन तब तक कर सकते हैं जब तक उनमें प्याज, लहसुन  जैसी चीजें ना मिली हो।  

दूध: इस विशेष दिन पर, भक्त शिव लिंगम को दूध से धोते हैं – क्योंकि धार्मिक हिंदू ग्रंथों के अनुसार, भगवान शिव को दूध से प्यार करने के लिए कहा गया है। इसलिए महाशिवरात्रि के व्रत में दूध का भी खूब सेवन किया जाता है। आप व्रत के दौरान दूध और दूध से बने मिष्ठान और पेय जैसे बादाम दूध, खीर, साबूदाने की खीर और मखाने की खीर ले सकते हैं।

फल, सूखे मेवे: फल हर पूजा या व्रत का एक बड़ा हिस्सा होते हैं। यह वास्तव में आपकी सेहत के लिए भी अच्छा होता है। अगर आपको भूख लगती है तो आप इस दिन फ्रूट चाट, फ्रूट सलाद और फ्रूट मिल्कशेक का भी सेवन कर सकते हैं। आप बादाम, अखरोट, खजूर, किशमिश और सूखे खुबानी जैसे विभिन्न प्रकार के सूखे मेवों का भी सेवन भी कर सकते हैं।

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