स्वास्थ्य
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कई जानलेवा बीमारियों का कारण बनते हैं Ultra-Processed Foods, इन बातों का जरूर रखें ध्यान
नमक, चीनी, वसा, कृत्रिम रंगों और कृत्रिम मिठास के प्रयोग से फैटी लिवर और आंतों से जुड़ी समस्याएं बहुत सामान्य…
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गुणों का खजाना है आंवले का रस, रोजाना खाली पेट पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे
औषधीय गुणों से भरपूर आंवला कई स्वास्थ्य समस्याओं में बेहद कारगर है। यह बीते कई वर्षों से लोगों इलाज करता…
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शरीर में बढ़ जाए Iron तो हो सकती है कई बीमारियां, सप्लीमेंट लेते हैं तो हो जाए सावधान!
शरीर को हर पोषक तत्व की जरूरत होती है, जैसे कैल्शियम, विटामिन, मिनिरल्स, आयरन, जिंक आदि, लेकिन अगर इनमें से…
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लेना चाहते हैं सुकून की नींद, तो अपनाएं ये आसान से उपाय
पर्याप्त नींद लेना सेहत के लिए बहुत आवश्यक है। आमतौर पर एक एडल्ट को 7-8 घंटे की नींद चाहिए। नींद पूरी…
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हाइपरटेंशन की समस्या को गंभीर बना सकते हैं ये फूड आइटम्स, आज ही बनाएं इनसे दूरी
इन दिनों तेजी से बदलती लाइफस्टाइल की वजह से लोग कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। एक तरफ…
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बीजेपी के राज्यसभा सांसद सतीश चंद्र दुबे की कार कंटेनर से टकराई
पटना के गांधी सेतु पर एक हादसे की खबर सामने आई है। यहां बीजेपी से राज्यसभा सांसद सतीश चंद्र दुबे…
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दिल को बनाना चाहते हैं सेहतमंद, तो करें इन फूड आइटम्स को डाइट में शामिल
हार्ट अटैक की बढ़ती समस्या को देखते हुए अपने दिल का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। खाना और खाने की…
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नाइट शिफ्ट के दौरान ये लापरवाही बना सकती है आपको बीमार
इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल तेजी से बदलती जा रही है। कामकाज के बढ़ते बोझ का असर लोगों की सेहत…
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कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है ब्राउन राइस, जानिए इसके खास फायदे
अच्छी सेहत के लिए हम कोशिश करते हैं कि अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में हेल्दी विकल्प का चुनाव करें। ऐसी…
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मेहनत करने के बाद भी कम नहीं हो रहा वजन, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 तरह की चाय
इन दिनों सभी लोग अपने वजन के लिए उग्र हैं। जीवन और खाने में परिवर्तन जो अक्सर मोटापे में योगदान…
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बच्चों के लिए विनाशकारी, दुनियाभर में 15 करोड़ बच्चे कुपोषण के शिकार
एक नए शोध के अनुसार अशिक्षा और गरीबी की वजह से माताओं और बच्चों के भोजन में आवश्यक पोषक तत्वों…
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देश में मिला चिकनपॉक्स का नया वेरिएंट, जानें इसके लक्षण से लेकर बचाव तक सबकुछ
देश में लगातार कई तरह की बीमारियां फैल रही हैं। कोरोना महामारी के बाद एक तरफ जहां केरल में निपाह…
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त्वचा ही नहीं सेहत के लिए भी गुणकारी है संतरे का छिलका, जानें इसके हैरान करने वाले फायदे
संतरा एक बहुत ही स्वादिष्ट और रसीला फल है। यह तो हम सभी जानते हैं कि यह फल सेहत के…
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नेचर कर सकता है आपकी मेंटल हेल्थ की देखभाल, जानें क्या है इसके फायदे
अपनी व्यस्त जिंदगी में हम अक्सर अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना भूल जाते हैं। काम के दबाव के कारण…
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स्वादिष्ट होने के साथ ही गुणों का भंडार भी हैं काबुली चने, जानें इसके कुछ गजब के फायदे
स्वस्थ रहने के लिए हम ढेर सारे पोषक तत्व खाते हैं। बीन्स उन खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें…
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Mid-Day-Meal: खाने में सांप निकलने की अफवाह से मचा हड़कंप
बिहार(Bihar) के दरभंगा(Darbhanga) स्थित एक विद्यालय में मध्याह्न भोजन में सांप निकलने की अफवाह से हड़कंप मच गया। आनन-फानन में…
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वेट लॉस से लेकर ग्लोइंग स्किन तक, गाजर खाने के हैं हैरान करने वाले फायदे
गाजर को बहुत स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। इसमें शरीर के लिए जरूरी कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। गाजर से…
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चाय-कॉफी नहीं केसर की चाय से करें दिन की शुरुआत, न्यूट्रिशनिस्ट से जानें इसके गजब के फायदे
दुनिया भर में कई चाय प्रेमी हैं। चाय बनाने के लिए कई जड़ी-बूटियों और मसालों का इस्तेमाल किया जाता है।…
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बच्चों में तेजी से फैल रहे डेंगू के मामले, इन लक्षणों और संकेतों से करें इसकी पहचान
इस समय बहुत सारे लोग बीमार हो रहे हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत सारी बीमारियां फैल रही हैं, खासकर…
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पपीता खाने के बाद गलती से भी न खाएं ये चीजें, वरना जाना पड़ेगा डॉक्टर के पास
पपीता, चाहे पका हो या कच्चा, कई स्वास्थ्य लाभों वाला फल है। पपीता किसी भी मौसम में बाजार में उपलब्ध…