International Yoga Day 2025 : योग न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. यह शरीर और मस्तिष्क दोनों को संतुलित करके सम्पूर्ण जीवन की गुणवत्ता को सुधार करता है.
बता दें कि संयुक्त राष्ट्र ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की घोषणा की थी. भारत को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की तारीख निर्धारित करने का अवसर मिला था.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए 21 जून की तारीख तय की थी
21 जून साल का सबसे लंबा दिन होता है. और इसे ग्रीष्म संक्रांति के नाम से भी जाना जाता है. 21 जून के दिन सूर्य की किरणें सबसे अधिक देर तक धरती पर पड़ती हैं. इस दिन के खास महत्व की वजह से ही भारत ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के लिए 21 जून की तारीख तय की थी.
इस प्रस्ताव को 177 देशों का साथ मिला था
भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने साल 2014 को यूनाइटेड नेशंस जनरल असेंबली में अपने भाषण के दौरान अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का जिक्र किया था. आपको याद दिला दें कि पीएम मोदी के इस प्रस्ताव को 177 देशों का साथ मिला था.
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पहली बार 21 जून 2015 को मनाया गया था. यह दिवस हर साल एक खास थीम के साथ मनाया जाता है. जो योग के विभिन्न पहलुओं और इसके लाभों पर ध्यान केंद्रित करता है.
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