सर्दियों में गर्म पानी से नहाना चाहिए या नहीं ? सर्दियों में गर्म पानी से नहाने के नुकसान

ज्यादातर लोग सर्दियों में गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। यदि आप भी ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाइए. गर्म पानी से नहाने से आप ठंड से बच सकते हैं, लेकिन इसके कई साइड इफेक्ट्स (गर्म पानी से नहाने के साइड इफेक्ट्स) आपके लिए बहुत परेशान कर सकते हैं। इससे भी कई गंभीर परिणाम हो सकते हैं। हम आज आपको गर्म पानी से नहाने से क्या नुकसान हो सकता है बता रहे हैं…

गर्म पानी से नहाने से सर्दियों में प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है। प्रजनन के लिए इसे खतरनाक मानते हैं। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि गर्म पानी से 30 मिनट से अधिक देर नहाने से प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है। गर्म पानी से नहाते समय बहुत देर तक ऐसा न करें।

त्वचा को नुकसान

गर्म पानी से नहाने से सर्दियों में त्वचा को काफी नुकसान हो सकता है। गर्म पानी से नहाने से मुंहासे और खुजली कम हो जाते हैं। इससे स्किन भी कम चमकती है। यही कारण है कि गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए।

दिनभर छाई रहती है सुस्ती

ठंड में हर दिन गर्म पानी से नहाने से आप थक सकते हैं। गर्म पानी से नहाने के बाद आप रिलैक्स मोड में जाकर सो जाते हैं। इससे दिन भर ऊर्जा की कमी महसूस होती है।

बालों के लिए हानिकारक

बालों को गर्म पानी से नहाने से भी नुकसान हो सकता है। गर्म पानी से नहाने से बालों की नमी कम हो जाती है। इससे बाल झड़ने लगते हैं। लंबे समय तक गर्म पानी के इस्तेमाल से स्कैल्प ड्राई हो सकता है। इसकी वजह से हेयर फॉल और ड्रैंडफॉल की समस्या हो सकती है।

आंखें कमजोर हो सकती हैं

गर्म पानी से नहाने से आंखों को भी नुकसान हो सकता है। आंखों को गर्म पानी से नहाने से नमी कम होने लगती है। इससे आंखें लाल हो जाती हैं और लोगों को खुजली होती है। आंखों में भी बार-बार पानी आता है। इससे आंखों के आसपास झुर्रियां हो सकती हैं।

नाखूनों के लिए नुकसानदायक

हर दिन गर्म पानी से नहाना नाखूनों को खराब कर सकता है। गर्म पानी नाखूनों को मुलायम बनाता है, इसलिए वे टूटने लगते हैं। गर्म पानी नाखूनों का प्राकृतिक ऑयल भी निकालता है, जिससे वे कमजोर और रुखा हो जाते हैं।