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इलाज के बिल में क्यों बढ़ता है खर्च? दवाओं और मेडिकल सामग्री की कीमतों का पूरा गणित, जानें कैसे ठगे जा रहे मरीज़

Karan Panchal — Fri, 23 Oct 2026 11:12:42 +0000

Health Update : अस्पतालों में इलाज कराने वाले मरीजों को दवाओं और मेडिकल सामग्री के लिए भारी रकम चुकानी पड़ सकती है। केंद्र सरकार ने सुप्रीम कोर्ट में दाखिल हलफनामे में माना है कि कुछ दवाओं और चिकित्सा उपकरणों पर बहुत अधिक ट्रेड मार्जिन लिया जा रहा है। सरकार ने इसे अनुचित प्रथा बताते हुए समस्या पर चिंता जताई है और कहा है कि संबंधित पक्षों से बातचीत के बाद उचित कदम उठाने पर विचार किया जा रहा है।

यह मामला इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि मरीजों को अक्सर यह जानकारी नहीं होती कि अस्पताल ने किसी दवा या चिकित्सा सामग्री को कितनी कीमत पर खरीदा और उसके बदले उनसे कितना पैसा लिया जा रहा है।

दवाओं पर 170% से 700% तक मार्जिन का दावा

केंद्रीय रसायन एवं उर्वरक मंत्रालय की ओर से सुप्रीम कोर्ट में पेश हलफनामे के मुताबिक, कुछ दवाओं पर ट्रेड मार्जिन 170 प्रतिशत से 700 प्रतिशत या उससे अधिक तक हो सकता है। कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कुछ दवाओं में भी ऊंचे मार्जिन का उल्लेख किया गया है।

सरकार के अनुसार, कुछ अस्पताल उन दवाओं को प्राथमिकता दे सकते हैं जिन पर कंपनियां अधिक ट्रेड मार्जिन देती हैं। इसके बाद अस्पताल मरीजों को दवा अधिकतम खुदरा मूल्य यानी MRP पर बेचते हैं।

हालांकि, MRP पर दवा बेचना अपने आप में गैरकानूनी नहीं है। चिंता इस बात को लेकर है कि खरीद मूल्य और मरीज से वसूली जाने वाली रकम के बीच बड़ा अंतर होने पर मरीज पर आर्थिक बोझ बढ़ सकता है और उसे कीमतों की सही जानकारी भी नहीं मिल पाती।

मेडिकल सामग्री पर 1,000% तक मार्जिन की बात

सरकार ने अस्पतालों में इस्तेमाल होने वाली चिकित्सा सामग्री की कीमतों को लेकर भी चिंता जताई है। हलफनामे में कुछ मेडिकल सामान पर 100 प्रतिशत से 1,000 प्रतिशत या उससे अधिक मार्जिन होने की बात कही गई है।

अस्पताल में इलाज या सर्जरी के दौरान इस्तेमाल होने वाली सामग्री का शुल्क कई बार मरीज के बिल में अलग से जोड़ा जाता है। ऐसे में मरीज को दवाओं के अलावा अन्य जरूरी सामान के लिए भी बड़ी रकम चुकानी पड़ सकती है।

यहां ध्यान देना जरूरी है कि ये आंकड़े कुछ उत्पादों पर संभावित या दर्ज किए गए ऊंचे मार्जिन को दर्शाते हैं। इन्हें हर दवा, हर मेडिकल उपकरण या हर अस्पताल पर लागू नहीं माना जा सकता।

सरकारी योजनाओं और निजी इलाज के बिल में क्या है अंतर?

सरकारी स्वास्थ्य योजनाओं और बीमा के तहत कई बीमारियों तथा चिकित्सा प्रक्रियाओं के लिए पहले से तय पैकेज उपलब्ध होते हैं। इन पैकेजों में अस्पताल की सेवाओं के साथ दवाओं और मेडिकल सामग्री का खर्च भी शामिल हो सकता है। सरकारी एजेंसियां और बीमा कंपनियां अस्पतालों के साथ दरों पर बातचीत करके पैकेज तय करती हैं।

लेकिन जब कोई मरीज अपनी जेब से इलाज कराता है, तो अस्पताल मेडिकल सामग्री का शुल्क अलग से जोड़ सकता है। इससे एक ही तरह के इलाज के लिए मरीजों के कुल खर्च में अंतर आ सकता है। इसलिए बिलिंग में पारदर्शिता और सामग्री की कीमतों की स्पष्ट जानकारी मरीजों के लिए महत्वपूर्ण है।

NPPA कैसे तय करता है दवाओं की कीमतें?

भारत में दवाओं की कीमतों की निगरानी के लिए राष्ट्रीय औषध मूल्य निर्धारण प्राधिकरण यानी NPPA काम करता है। यह निर्धारित नियमों के तहत आवश्यक दवाओं की अधिकतम कीमत तय करता है।

दिए गए सरकारी आंकड़ों के मुताबिक, 23 जून 2026 तक 935 दवा फॉर्मूलेशन की अधिकतम कीमत तय की जा चुकी थी। इसके अलावा, नई दवाओं की 3,805 खुदरा कीमतें भी निर्धारित की गई थीं।

जिन दवाओं की कीमत सीधे सरकारी नियंत्रण में नहीं आती, उनके लिए भी कुछ नियम लागू होते हैं। नॉन-शेड्यूल्ड दवाओं की कीमतों में निर्माता पिछले 12 महीनों की कीमत के मुकाबले 10 प्रतिशत से अधिक वृद्धि नहीं कर सकते।

कैंसर की 137 दवाओं पर मार्जिन सीमित करने का फैसला

कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होने वाली दवाओं की कीमत कम करने के लिए भी कदम उठाए गए हैं। दी गई जानकारी के अनुसार, अक्टूबर 2026 में 137 नॉन-शेड्यूल्ड कैंसर दवाओं पर ट्रेड मार्जिन 30 प्रतिशत तक सीमित करने का फैसला किया गया। नई कीमतें 9 नवंबर 2026 से लागू होनी हैं।

सरकार का अनुमान है कि इस कदम से संबंधित दवाओं की अधिकतम खुदरा कीमतों में उत्पाद के आधार पर 70 प्रतिशत तक की कमी हो सकती है। हालांकि, यह अनुमानित राहत है और वास्तविक कमी प्रत्येक दवा की कीमत तथा लागू नियमों पर निर्भर करेगी।

अस्पतालों के पूरे बिल पर नियंत्रण क्यों मुश्किल है?

दवाओं की कीमत तय करना और अस्पताल के पूरे बिल को नियंत्रित करना दो अलग-अलग मामले हैं। सरकार के सामने एक बड़ी चुनौती यह है कि अस्पतालों में इस्तेमाल होने वाली सभी प्रकार की मेडिकल सामग्री की खरीद कीमत और मरीजों से वसूली गई रकम का पर्याप्त आंकड़ा उपलब्ध नहीं है।

इसलिए किसी व्यापक नियंत्रण व्यवस्था से पहले यह पता लगाना जरूरी है कि किन उत्पादों पर कितना मार्जिन लिया जा रहा है और कहां नियमन की जरूरत है। एक अन्य चुनौती स्वास्थ्य सेवाओं के प्रशासन से जुड़ी है। अस्पतालों पर केंद्र और राज्य के अलग-अलग नियम लागू हो सकते हैं। ऐसे में अस्पतालों की बिलिंग और स्वास्थ्य सेवाओं के नियमन में राज्यों की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है।

सरकार के सामने यह चिंता भी है कि यदि कुछ मेडिकल सामग्री की कीमतें सीमित कर दी जाती हैं, तो कुछ अस्पताल सर्जन की फीस या अन्य शुल्क बढ़ाकर इसकी भरपाई करने की कोशिश कर सकते हैं। अस्पतालों ने बीमा कंपनियों और सरकारी योजनाओं से भुगतान में देरी को भी अपनी वित्तीय समस्याओं का कारण बताया है।

मरीज दवाओं और मेडिकल सामग्री के बिल की जांच कैसे करें?

मरीज और उनके परिजन कुछ जरूरी सावधानियां अपनाकर बिल को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं।

मदवार बिल मांगें (Itemized Bill) : दवाओं और मेडिकल सामग्री का नाम, मात्रा, कीमत और कुल शुल्क स्पष्ट रूप से दर्ज होना चाहिए।
MRP का मिलान करें: दवा की पैकिंग पर लिखी अधिकतम खुदरा कीमत और बिल में दर्ज रकम की जांच करें।
सरकारी पोर्टल का इस्तेमाल करें: दवाओं की निर्धारित कीमतें NPPA के Pharma Sahi Daam पोर्टल पर देखी जा सकती हैं।
सबूत संभालकर रखें: कीमत में गड़बड़ी का संदेह होने पर बिल, दवा की पैकिंग और संबंधित दस्तावेज सुरक्षित रखें।
शिकायत करें: यदि किसी दवा की कीमत निर्धारित सरकारी सीमा से अधिक वसूली गई है, तो संबंधित प्राधिकरण के समक्ष शिकायत की जा सकती है।

आगे क्या होगा?

केंद्र सरकार ने सुप्रीम कोर्ट में दाखिल हलफनामे में अस्पतालों में दवाओं और मेडिकल सामग्री पर ऊंचे मार्जिन की समस्या को स्वीकार किया है। हालांकि, सभी मेडिकल सामग्री पर व्यापक मूल्य नियंत्रण लागू करने का अंतिम निर्णय होने की पुष्टि नहीं है। इसके लिए सरकार को अधिक आंकड़े जुटाने, मौजूदा नियमों की समीक्षा करने और संबंधित पक्षों से चर्चा करने की जरूरत होगी। इस मामले का मुख्य सवाल यही है कि मरीजों को अनावश्यक आर्थिक बोझ से कैसे बचाया जाए और अस्पतालों की बिलिंग को अधिक पारदर्शी कैसे बनाया जाए।

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नवरात्रि व्रत में बनाएं सिंघाड़े के आटे का क्रिस्पी चीला, स्वाद ऐसा कि बार-बार खाने का करेगा मन, नोट कर लें रेसिपी

Karan Panchal — Sun, 18 Oct 2026 10:15:43 +0000

Navratri Recipe : नवरात्रि के दौरान व्रत रखने वाले लोग अक्सर फलाहार में कुछ नया और स्वादिष्ट खाने की तलाश करते हैं। साबूदाना, फल और उबले आलू जैसे विकल्पों से अलग कुछ चटपटा बनाने का मन हो, तो सिंघाड़े के आटे का चीला अच्छा विकल्प हो सकता है। उबले आलू और मसालों के साथ तैयार होने वाला यह चीला बाहर से कुरकुरा और अंदर से नरम बनाया जा सकता है। इसे घर पर आसानी से तैयार करके व्रत के नाश्ते में शामिल किया जा सकता है।

सिंघाड़े के आटे का चीला बनाने के लिए सामग्री

सिंघाड़े का आटा – 1 कप
उबले हुए आलू – 2 मध्यम आकार के
हरी मिर्च – 2 से 3, बारीक कटी हुई
हरा धनिया – बारीक कटा हुआ
सेंधा नमक – स्वादानुसार
काली मिर्च पाउडर – आधा छोटा चम्मच
जीरा – आधा छोटा चम्मच
नींबू का रस – 1 छोटा चम्मच
घी या मूंगफली का तेल – चीला सेंकने के लिए
पानी – आवश्यकतानुसार

सबसे पहले तैयार करें चीले का घोल

एक बड़े बर्तन में सिंघाड़े का आटा लें और उसमें उबले हुए आलू छीलकर अच्छी तरह मैश कर दें। अब इसमें सेंधा नमक, काली मिर्च पाउडर, जीरा, बारीक कटी हरी मिर्च और हरा धनिया डालें। इसके बाद नींबू का रस मिलाकर सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।

अब मिश्रण में थोड़ा-थोड़ा पानी डालते हुए घोल तैयार करें। ध्यान रखें कि घोल न बहुत गाढ़ा हो और न ही अधिक पतला। इसे ऐसा रखें कि तवे पर आसानी से फैलाया जा सके और पलटते समय चीला टूटे नहीं।

इस तरह तवे पर सेंकें चीला

सबसे पहले नॉन-स्टिक या लोहे का तवा मध्यम आंच पर गर्म करें। तवे पर थोड़ा घी या मूंगफली का तेल लगाएं। अब तैयार घोल का एक बड़ा चम्मच तवे के बीच में डालें और हल्के हाथों से गोल आकार में फैलाएं। चीले को बहुत पतला न करें, ताकि उसे आसानी से पलटा जा सके।

अब चीले के किनारों और ऊपर की तरफ थोड़ा घी या तेल लगाएं। इसे मध्यम आंच पर तब तक सेंकें, जब तक नीचे की सतह सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए। इसके बाद सावधानी से पलटकर दूसरी तरफ से भी अच्छी तरह पकाएं। दोनों तरफ से सुनहरा होने पर चीले को प्लेट में निकाल लें। इसी तरह बचे हुए घोल से भी चीले तैयार कर लें।

हरी चटनी या दही के साथ करें सर्व

गरमा-गरम सिंघाड़े के आटे के चीले को व्रत वाली हरी धनिया-पुदीने की चटनी या दही के साथ परोस सकते हैं। आलू और मसालों का स्वाद इसे फलाहार के सामान्य विकल्पों से अलग बनाता है। इसे सुबह के नाश्ते या शाम की हल्की भूख के लिए तैयार किया जा सकता है। व्रत के नियमों के अनुसार सामग्री चुनें और चटनी या दही में भी व्रत के अनुकूल चीजों का ही इस्तेमाल करें।

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दरवाजे की खट-खट और चर्र-चर्र से हैं परेशान? घर पर ही अपनाएं ये आसान उपाय

Karan Panchal — Tue, 13 Oct 2026 12:56:01 +0000

Home Maintenance : घर के दरवाजे को खोलते या बंद करते समय आने वाली खट-खट और चर्र-चर्र की आवाज कई बार परेशान कर देती है। खासकर रात के सन्नाटे में यह आवाज नींद में खलल डाल सकती है। अक्सर इसकी वजह दरवाजे के कब्जों में घर्षण, ढीले पेच या दरवाजे का चौखट से टकराना होता है। कुछ आसान तरीकों की मदद से इस समस्या को घर पर ही ठीक करने की कोशिश की जा सकती है।

सरसों या नारियल के तेल का करें इस्तेमाल

अगर दरवाजे के कब्जों से आवाज आ रही है, तो सरसों या नारियल के तेल की कुछ बूंदें उनके जोड़ों और पिन पर डाल सकते हैं। इसके लिए ड्रॉपर या रुई का इस्तेमाल करें। इसके बाद दरवाजे को 5-6 बार खोलें और बंद करें, ताकि तेल जोड़ों तक पहुंच सके। ध्यान रखें कि तेल फर्श पर न गिरे, क्योंकि इससे फिसलने का खतरा हो सकता है।

सिलाई मशीन का तेल भी आ सकता है काम

सिलाई मशीन में इस्तेमाल होने वाला हल्का तेल भी दरवाजे के कब्जों में घर्षण कम करने में मदद कर सकता है। इसकी कुछ बूंदें कब्जों पर डालें और दरवाजे को धीरे-धीरे चलाएं। अगर आवाज का कारण कब्जों में घर्षण है, तो इससे राहत मिल सकती है। तेल लगाने से पहले उत्पाद के निर्देश जरूर देखें और अतिरिक्त तेल को कपड़े से पोंछ दें।

पेंसिल की ग्रेफाइट से कम करें घर्षण

अगर आप तरल तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहते, तो पेंसिल की नोक से मिलने वाली ग्रेफाइट का उपयोग कर सकते हैं। ग्रेफाइट एक सूखा लुब्रिकेंट है, जो कुछ तरह के धातु के जोड़ों में घर्षण कम करने में मदद करता है। इसे कब्जों के संपर्क वाले हिस्सों पर सावधानी से लगाएं। हालांकि, हर प्रकार के कब्जे में यह तरीका समान रूप से असरदार नहीं होता।

मोमबत्ती या साबुन से आजमाएं उपाय

सूखी मोमबत्ती या साबुन के छोटे टुकड़े को कब्जों के संपर्क वाले हिस्सों पर हल्के हाथ से रगड़ने से भी घर्षण कम हो सकता है। यह तरीका कुछ परिस्थितियों में उपयोगी है, लेकिन अगर कब्जे जंग लगे हों या खराब हो चुके हों, तो केवल मोम या साबुन से समस्या पूरी तरह ठीक नहीं होगी।

दरवाजा बंद होने की तेज आवाज को ऐसे करें कम

अगर दरवाजा बंद होते समय चौखट से टकराकर तेज आवाज करता है, तो टकराने वाली जगह पर उपयुक्त फोम टेप लगाया जा सकता है। इससे टक्कर की आवाज कम करने में मदद मिलती है। विकल्प के तौर पर दरवाजे के स्टॉपर या रबर बंपर का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। ध्यान रखें कि टेप या बंपर लगाने से दरवाजे का ठीक से बंद होना प्रभावित न हो।

कब्जों के ढीले पेच कसें

कई बार दरवाजे के कब्जों के पेच ढीले होने से दरवाजा अपनी जगह से खिसक जाता है। इससे वह चौखट से टकरा सकता है या खोलते समय आवाज कर सकता है। ऐसे में पेचकश की मदद से पेचों को सावधानीपूर्वक कसें। यदि पेच बार-बार ढीले हो रहे हैं या लकड़ी उखड़ गई है, तो उचित मरम्मत की जरूरत हो सकती है।

दरवाजे और चौखट के बीच की जगह जांचें

अगर दरवाजा ढीला है या हवा चलने पर हिलता है, तो उसके और चौखट के बीच की दूरी जांचें। छोटी-मोटी टक्कर को रोकने के लिए सही आकार का रबर बंपर या फोम पैड लगाया जा सकता है। गत्ता या दूसरी अस्थायी सामग्री लगाने के बजाय टिकाऊ और सुरक्षित विकल्प चुनना बेहतर है। यदि दरवाजा झुक गया है या चौखट में फंस रहा है, तो बढ़ई से जांच कराना उचित होगा।

ध्यान दें: अगर तेल लगाने और पेच कसने के बाद भी आवाज बनी रहती है, तो कब्जों में जंग, टूट-फूट या दरवाजे के गलत संरेखण की समस्या हो सकती है। ऐसी स्थिति में मरम्मत कराना बेहतर रहेगा।

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बच्चे दाल नहीं खाते तो खिलाएं मसूर दाल का डोसा, झटपट ऐसे करें तैयार, स्वाद के साथ मिलेगा भरपूर पोषण

Karan Panchal — Sun, 04 Oct 2026 14:18:37 +0000

Dosa Recipe : आमतौर पर डोसा बनाने के लिए चावल और उड़द दाल का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन मसूर दाल से भी स्वादिष्ट और कुरकुरा डोसा तैयार किया जा सकता है। यह नाश्ते के लिए एक अच्छा विकल्प है और दाल पसंद न करने वाले बच्चों को भी इसे अलग अंदाज में खिलाया जा सकता है। मसूर दाल के डोसे में प्रोटीन और फाइबर भी मिलता है।

मसूर दाल डोसा के लिए सामग्री

1 कप साबुत लाल मसूर या धुली मसूर दाल
½ कप चावल
1 इंच अदरक
1-2 हरी मिर्च
1 छोटा चम्मच जीरा
1 चुटकी हींग
स्वादानुसार नमक
डोसा सेंकने के लिए तेल या घी
जरूरत के अनुसार पानी

दाल और चावल को भिगोएं

सबसे पहले मसूर दाल और चावल को साफ पानी से 2-3 बार धो लें। दोनों को पर्याप्त पानी में करीब 3-4 घंटे के लिए भिगोकर रख दें। अच्छी तरह फूल जाने के बाद अतिरिक्त पानी निकाल दें।

ऐसे तैयार करें डोसे का बैटर

भीगी हुई दाल और चावल को मिक्सर में डालें। इसमें अदरक, हरी मिर्च, जीरा, हींग और थोड़ा पानी मिलाएं। सभी चीजों को बारीक पीसकर स्मूथ बैटर तैयार करें। अब बैटर को एक बड़े बर्तन में निकालें और स्वाद के अनुसार नमक डालकर करीब 1-2 मिनट तक अच्छी तरह फेंटें। घोल की कंसिस्टेंसी सामान्य डोसे के बैटर जैसी रखें। यह न बहुत गाढ़ा हो और न ही बहुत पतला।

तवे पर ऐसे फैलाएं डोसा

नॉन-स्टिक या लोहे का तवा तेज आंच पर गर्म करें। तवे पर थोड़ा पानी छिड़ककर कपड़े से पोंछ दें और फिर आंच को मध्यम कर दें। अब तवे के बीच में एक बड़ा चम्मच बैटर डालें और उसे गोल आकार में बाहर की तरफ पतला फैलाएं। डोसे के किनारों और बीच में थोड़ा तेल या घी डालें।

सुनहरा और क्रिस्पी होने तक सेंकें

डोसे को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं, जब तक उसका निचला हिस्सा सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए। जब किनारे तवे से आसानी से अलग होने लगें, तो डोसे को मोड़कर प्लेट में निकाल लें। गरमा-गरम मसूर दाल डोसे को नारियल की चटनी के साथ परोसें। यह स्वादिष्ट नाश्ता रोजमर्रा के मेन्यू में एक अच्छा बदलाव भी ला सकता है।

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बाइक मालिक कृप्या ध्यान दें, जानें कितने KM पर कराएं Bike की सर्विस, देखभाल ना करना जेब पर पड़ेगा भारी

Karan Panchal — Sat, 26 Sep 2026 07:19:55 +0000

Bike Servicing Time : बाइक की सर्विसिंग को लेकर हर बाइक मालिक के मन में यह रहता है कि कितने किलोमीटर के बाद सर्विस करानी सही रहती है। आम तौर पर बाइक की नियमित सर्विस हर 3 हजार से 5 हजार KM के बाद सर्विस कराने की सलाह है। यानी करीब 3 से 5 महीने के भीतर अपनी बाइक को सर्विस करा लेना सही रहता है। किलोमीटर या समय, जो भी पहले पूरा हो, उसी के हिसाब से सर्विस करा सकते हैं।

इंजन में होती है कई तकनीकी खामियां

अगर आपकी नई बाइक है तो पहली सर्विस का खास ध्यान रखना चाहिए। नई बाइक की सर्विस 500 से 1 हजार KM चलने के बाद फौरन बाइक शोरुम से संपर्क करके सर्विस करा लेनी चाहिए, इससे आपकी बाइक की लाइफ लिमिट बढ़ जाती है। ऐसे समय में इंजन से जुड़ी जरुरी चीजों को जांचा जाता है, ताकि यदि इंजन में किसी प्रकार का फॉल्ट आता है तो समय रहते आधुनिक तकनीक से सही किया जाता है। इंजन के अंदर मौजूद बारीक कणों को हटाने में भी मदद मिलती है।

बाइक का मॉडल और उसकी गाइडलाइन्स

पहली सर्विस के बाद बाइक की सर्विसिंग का ख्याल रखना चाहिए। पहली सर्विस के बाद हर 3 हजार से 5 हजार KM के भीतर बाइक की सर्विस करा लेनी चाहिए। इसी संदर्भ में आपको बता दें कि बाइक का सर्विस शेड्यूल मॉडल और जिस कंपनी की बाइक है उसकी गाइडलाइन के मुताबिक अलग हो सकता है।

बाइक कम यूज़ करते हैं तो भी रखें ख्याल

कई लोगों की बाइक कम चलती है या उसका इस्तेमाल कम करते हैं तब भी 4-5 महीने में या KM के हिसाब से सर्विस करा लेनी चाहिए। बाइक के कुछ पार्ट्स और फ्यूइड सिर्फ KM से ही नहीं, बल्कि समय के साथ भी अपनी स्थिति बदलते हैं।

समय और किमी दोनों का रखें ध्यान

जैसे आपकी बाइक 3 हजार KM नहीं चली है लेकिन पिछली सर्विस कई महीने से नहीं हुई है, तो भी सर्विस कराने का समय हो सकता है। इसलिए हमेशा समय और किमी, जो पहले पूरा हो जाए, उसे ध्यान में रखकर शोरुम से एक बार एडवाइस ले लेनी चाहिए।

इंजन ऑयल बदलना ही सर्विस नहीं होता

बता दें कि केवल इंजन ऑयल बदल देने से ही बाइक की पूरी सर्विस नहीं होती है। उस दौरान एयर फिल्टर, स्पार्क प्लग, ऑयल फिल्टर, ब्रेक फ्लुइड और चेन जैसी चीजों की भी जांच की जाती है। इनमें से किसी पार्ट में ज्यादा गंदगी, घिसावट या दूसरी समस्या दिखाई दे तो जरूरत के हिसाब से उसे साफ या बदल दिया जाता है। इससे छोटी-मोटी समस्या का शुरुआत में ही पता लग जाता है।

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सलमान खान के बयान के बाद पाकिस्तानी RJ ने मांगी माफी, कैटरीना कैफ पर टिप्पणी का मामला फिर चर्चा में

Ajay Yadav — Mon, 21 Sep 2026 09:29:04 +0000

Bollywood News : बॉलीवुड एक्ट्रेस कैटरीना कैफ को लेकर की गई टिप्पणी के बाद पाकिस्तानी रेडियो जॉकी डॉ. एजाज़ वारिस ने सार्वजनिक रूप से माफी मांगी है, उन्होंने अपने बयान को लेकर सफाई देते हुए कहा कि उनका उद्देश्य कैटरीना कैफ को नीचा दिखाना या बॉडी-शेमिंग करना नहीं था.

यह विवाद उस समय शुरू हुआ था, जब कैटरीना कैफ अपने पति और अभिनेता विक्की कौशल के साथ अंबानी परिवार के गणपति उत्सव में पहुंची थीं. इसी दौरान उनके लुक और प्रेग्नेंसी के बाद वजन को लेकर RJ एजाज़ वारिस ने टिप्पणी की थी.

इंस्टाग्राम वीडियो के जरिए मांगी माफी

डॉ. एजाज़ वारिस ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने कैटरीना कैफ, सलमान खान और उन सभी लोगों से माफी मांगी, जिन्हें उनकी टिप्पणी से ठेस पहुंची.

उन्होंने कहा कि बातचीत के दौरान उनके मुंह से ऐसी बात निकल गई, जिसे उन्हें नहीं कहना चाहिए था. RJ ने माना कि बाद में उन्हें एहसास हुआ कि उनकी टिप्पणी गलत थी और वह अपनी कही बात वापस लेना चाहते हैं.

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बोले- मजाक का गलत मतलब निकला

डॉ. एजाज़ वारिस ने बताया कि वह अंबानी परिवार के गणेश चतुर्थी समारोह में नजर आए कपल्स के लुक्स पर चर्चा कर रहे थे. इसी दौरान कैटरीना कैफ को लेकर उन्होंने एक टिप्पणी कर दी.

उन्होंने कहा कि वह बात केवल बातचीत के दौरान कही गई एक हल्की-फुल्की हुकलाइन थी, लेकिन बाद में उन्हें महसूस हुआ कि इससे गलत संदेश जा सकता है और कैटरीना या उनके प्रशंसकों की भावनाएं आहत हो सकती हैं.

RJ ने साफ किया कि उनका इरादा किसी के शरीर या वजन को लेकर टिप्पणी करना नहीं था. इसके बावजूद उन्होंने अपनी बात को गलत मानते हुए माफी मांगने का फैसला किया.

सलमान खान ने भी उठाया था मुद्दा

यह मामला तब और चर्चा में आया, जब अभिनेता सलमान खान ने बिग बॉस 20 के मंच पर बॉडी-शेमिंग को लेकर अपनी नाराजगी जाहिर की थी.

सलमान खान ने कहा था कि किसी व्यक्ति के शरीर या वजन को लेकर सार्वजनिक टिप्पणी करना सही नहीं है. इसके बाद कैटरीना कैफ से जुड़ा यह विवाद फिर सुर्खियों में आ गया.

कैटरीना कैफ और सलमान खान लंबे समय तक अपनी फिल्मों और रिश्ते को लेकर चर्चा में रहे हैं. दोनों ने कई फिल्मों में साथ काम किया है, हालांकि अब दोनों अपनी-अपनी जिंदगी में आगे बढ़ चुके हैं.

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Bank Holiday Alert : 5 दिन बंद रहेंगे बैंक, 25 सितंबर से पहले निपटा लें जरूरी काम, बैंक हड़ताल और छुट्टियों से प्रभावित होगा कामकाज

Karan Panchal — Sun, 20 Sep 2026 10:41:01 +0000

Bank Holiday Alert : अगर आपका खाता किसी सरकारी या निजी बैंक में है और आपको शाखा से जुड़ा कोई जरूरी काम करना है, तो उसे समय रहते पूरा कर लेना बेहतर होगा। सितंबर के अंतिम सप्ताह में बैंकिंग सेवाएं कई दिनों तक प्रभावित हो सकती हैं।

चौथे शनिवार यानी 26 सितंबर और रविवार 27 सितंबर को देशभर के बैंक बंद रहेंगे। इसके बाद 28, 29 और 30 सितंबर को यूनाइटेड फोरम ऑफ बैंक यूनियंस (UFBU) की प्रस्तावित हड़ताल के कारण बैंक शाखाओं में कामकाज प्रभावित होने की संभावना है।

SBI ने ग्राहकों को जारी की सलाह

भारतीय स्टेट बैंक (SBI) ने ग्राहकों को इस संबंध में जानकारी दी है। SBI ने बताया कि बैंक यूनियनों की ओर से 28 सितंबर से 30 सितंबर तक तीन दिवसीय हड़ताल का प्रस्ताव दिया गया है। बैंक ने कहा कि हड़ताल के दौरान जरूरी बैंकिंग सेवाएं उपलब्ध कराने का प्रयास किया जाएगा, लेकिन ग्राहकों को सलाह दी गई है कि वे शाखा से जुड़े महत्वपूर्ण काम पहले ही पूरा कर लें।

pic.twitter.com/yMOc9xUBV3
— State Bank of India (@TheOfficialSBI) September 19, 2026

डिजिटल बैंकिंग सेवाओं का करें इस्तेमाल

बैंक ने ग्राहकों को नकदी की जरूरत के लिए ATM और कैश मशीनों का उपयोग करने की सलाह दी है। इसके अलावा ग्राहक निम्न डिजिटल सेवाओं का इस्तेमाल कर सकते हैं—

इंटरनेट बैंकिंग
मोबाइल बैंकिंग
YONO ऐप
UPI भुगतान
ग्राहक सेवा केंद्र
1 अक्टूबर से फिर शुरू होगा कामकाज

लगातार छुट्टियों और प्रस्तावित हड़ताल के बाद बैंक शाखाओं में कामकाज 1 अक्टूबर से दोबारा शुरू होने की संभावना है। हालांकि, 2 अक्टूबर को गांधी जयंती के कारण फिर से बैंक बंद रहेंगे। इसके बाद 3 अक्टूबर को बैंक खुलेंगे और 4 अक्टूबर को रविवार होने के कारण अवकाश रहेगा। ऐसे में सितंबर के अंत से अक्टूबर की शुरुआत तक बैंक शाखाओं के कामकाज पर असर पड़ सकता है।

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सलमान खान ने ट्रोलर्स को लगाई फटकार, बॉडी शेमिंग और निजी जिंदगी पर टिप्पणी करने वालों को दिया जवाब

Ajay Yadav — Sun, 20 Sep 2026 08:59:50 +0000

Bigg Boss 20 : बिग बॉस 20 के नए प्रोमो में सलमान खान ट्रोलिंग और बॉडी शेमिंग को लेकर खुलकर अपनी बात रखते नजर आए, उन्होंने सोशल मीडिया पर लोगों की उम्र, वजन, चेहरे, कपड़ों, परिवार और निजी जिंदगी को लेकर टिप्पणी करने वालों पर नाराजगी जताई.

सलमान खान ने कहा कि किसी व्यक्ति के शरीर, उम्र या निजी मामलों को लेकर मजाक बनाना सही नहीं है, उन्होंने साफ कहा कि ऐसी बातें किसी दूसरे व्यक्ति की नहीं, बल्कि टिप्पणी करने वाले की सोच और परवरिश को दिखाती हैं.

This is one of the coldest moments in the Indian Television History

Bhai literally cooked Modi Bhakts who were trolling him for his body and age.

He is The Salman Khan for a reason pic.twitter.com/InHQfIorxM
— Jitesh (@Chaotic_mind99) September 19, 2026

शर्ट उतारकर ट्रोलर्स को दिया जवाब

प्रोमो में सलमान खान ने ट्रोलर्स को जवाब देने के लिए एक अलग अंदाज अपनाया, उन्होंने अपनी शर्ट उतारते हुए बॉडी को लेकर की जाने वाली टिप्पणियों पर अपनी बात रखी.

सलमान ने कहा कि उन्हें भी 60 साल की उम्र को लेकर सोशल मीडिया पर ट्रोल किया गया है, उन्होंने बताया कि उम्र बढ़ना जिंदगी का सामान्य हिस्सा है और किसी की उम्र को लेकर मजाक बनाना गलत है.

महिलाओं के वजन और बदलाव पर भी बोले सलमान

सलमान खान ने महिलाओं की बॉडी शेमिंग को लेकर भी बात की, उन्होंने कहा कि मां बनने के बाद महिलाओं का वजन बढ़ना एक सामान्य प्रक्रिया है, उन्होंने कहा कि जब कोई कलाकार दोबारा फिल्मों में वापसी करता है तो वह अपनी फिटनेस पर काम कर सकता है. हालांकि, सलमान खान ने अपने बयान के दौरान किसी भी व्यक्ति का नाम नहीं लिया.

लुक्स पर टिप्पणियों पर उठाए सवाल

सलमान खान ने उन लोगों पर भी सवाल उठाए जो कलाकारों के शरीर, कपड़ों और लुक्स को लेकर आपत्तिजनक बातें करते हैं, उन्होंने कहा कि फिल्मों और किरदारों के लिए कलाकारों का लुक बदल सकता है. दर्शकों को फिल्म और कलाकार के काम पर प्रतिक्रिया देने का अधिकार है, लेकिन किसी की निजी जिंदगी में दखल देना या व्यक्तिगत टिप्पणी करना सही नहीं है.

सलमान ने ट्रोलर्स को सलाह दी कि दूसरों पर टिप्पणी करने से पहले उन्हें खुद और अपने परिवार के बारे में सोचना चाहिए.

कटरीना कैफ से जोड़ा गया बयान

सलमान खान के इस प्रोमो के सामने आने के बाद सोशल मीडिया पर कई यूजर्स ने उनके बयान को कटरीना कैफ की हालिया बॉडी शेमिंग से जोड़कर देखा.

दरअसल, कुछ दिन पहले कटरीना कैफ अपने पति विक्की कौशल के साथ अंबानी परिवार के गणपति समारोह में पहुंची थीं. इस कार्यक्रम की तस्वीरें और वीडियो सामने आने के बाद सोशल मीडिया पर उनके बढ़े हुए वजन को लेकर कई तरह की टिप्पणियां की गई थीं. हालांकि, कटरीना कैफ ने इस मामले पर अब तक कोई सार्वजनिक प्रतिक्रिया नहीं दी है.

STANDING OVATION!#SalmanKhan took off his T-shirt, showed his body and challenged if you want to troll, go ahead and do it.

He just shut the haters up again. He doesn’t care about trolling #BiggBoss20 pic.twitter.com/YGbVM8X9om
— Devil V!SHAL (@VishalRC007) September 19, 2026

सलमान के बयान पर जारी है चर्चा

कुछ सोशल मीडिया यूजर्स का कहना है कि सलमान खान का इशारा कटरीना कैफ की ओर हो सकता है, लेकिन प्रोमो में सलमान ने किसी का नाम नहीं लिया है. इसलिए उनके बयान को किसी खास घटना से जोड़ना आधिकारिक तौर पर पुष्टि नहीं करता.

बिग बॉस 20 के इस प्रोमो के बाद सोशल मीडिया पर ट्रोलिंग, बॉडी शेमिंग और कलाकारों की निजी जिंदगी को लेकर बहस तेज हो गई है. सलमान खान का संदेश साफ था कि किसी भी व्यक्ति के शरीर, उम्र या निजी जीवन को निशाना बनाकर टिप्पणी करना उचित नहीं है.

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गणपति उत्सव में बनाएं घर पर मिल्क केक, कुछ ही मिनटों में तैयार होगी बाजार जैसी मिठाई

Karan Panchal — Sun, 13 Sep 2026 14:27:19 +0000

Ganpati Festival Special : त्योहारों का सीजन शुरू हो चुका है और गणपति उत्सव को लेकर लोगों में खास उत्साह देखने को मिल रहा है। अगर इस बार आप मोदक के अलावा कोई अलग मिठाई बनाना चाहते हैं तो मिल्क केक एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। यह मिठाई स्वाद में खास होने के साथ घर पर आसानी से तैयार की जा सकती है।

मिल्क केक बनाने के लिए चाहिए ये सामग्री

मिल्क केक बनाने के लिए आपको 2 कप मिल्क पाउडर, आधा लीटर फुल क्रीम दूध, आधा कप चीनी, एक चम्मच नींबू का रस, 2 बड़े चम्मच देसी घी और सजावट के लिए बादाम-पिस्ता की जरूरत होगी।

ऐसे तैयार करें मिल्क केक

सबसे पहले एक बर्तन में 2 कप मिल्क पाउडर लें और उसमें करीब 250 ग्राम दूध मिलाकर कंडेंस्ड मिल्क तैयार करें। इसे मिलाते समय ध्यान रखें कि मिश्रण में गांठें न बनें। इसके बाद मोटे तले वाली कड़ाही में आधा कप चीनी डालकर मध्यम आंच पर कैरेमलाइज करें। जब चीनी पूरी तरह पिघल जाए तो इसमें बचा हुआ दूध धीरे-धीरे डालकर अच्छी तरह मिलाएं।

दूध के मिश्रण में एक चम्मच नींबू का रस डालें, जिससे दूध फटकर दानेदार टेक्सचर तैयार करेगा। इसके बाद इसे कुछ देर पकाएं और फिर इसमें देसी घी मिलाएं। घी मिठाई को मुलायम बनाने में मदद करता है।

कुछ घंटों में तैयार होगी मिठाई

अब तैयार मिश्रण में कंडेंस्ड मिल्क डालकर अच्छी तरह मिलाएं। कुछ समय पकाने के बाद जब मिश्रण गाढ़ा होकर आटे जैसा बनने लगे तो गैस बंद कर दें। इस मिश्रण को एक कंटेनर में डालकर 2 से 3 घंटे के लिए सेट होने दें। इसके बाद इसे निकालकर अपनी पसंद के आकार में काटें और ऊपर से बादाम-पिस्ता सजाएं। आपकी स्वादिष्ट घर की बनी मिल्क केक मिठाई तैयार है।

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लंबे समय तक बैठे रहना पड़ सकता है भारी, हर 30-60 मिनट में उठना क्यों है जरूरी?

Karan Panchal — Fri, 11 Sep 2026 10:32:52 +0000

Long Sitting Side Effects : आज की बिजी लाइफस्टाइल में ऑफिस का काम, पढ़ाई और मोबाइल-टीवी की वजह से लोग कई घंटे लगातार बैठे रहते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार सिर्फ व्यायाम करना ही काफी नहीं है, बल्कि लंबे समय तक बैठने के बीच छोटे-छोटे ब्रेक लेना भी जरूरी है। लगातार बैठे रहने से शरीर के मेटाबॉलिज्म और ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ सकता है।

दिल और डायबिटीज जैसी समस्याओं का बढ़ सकता है खतरा

लंबे समय तक बिना हिले-डुले बैठे रहने से शरीर में फैट और कोलेस्ट्रॉल जमा होने की प्रक्रिया तेज हो सकती है। इससे ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा टाइप-2 डायबिटीज जैसी समस्याओं का जोखिम भी बढ़ने की आशंका रहती है।

लगातार बैठने से पैरों का सर्कुलेशन होता है प्रभावित

रिसर्च में सामने आया है कि कई घंटों तक लगातार बैठने से पैरों में रक्त प्रवाह कम हो सकता है। लंबे समय तक निष्क्रिय रहने से शरीर की ऊर्जा खपत कम होती है, जिससे वजन बढ़ने और ब्लड शुगर में उतार-चढ़ाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

हर थोड़ी देर में लें छोटा ब्रेक

स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह है कि लंबे समय तक लगातार बैठने से बचना चाहिए। हर 30 से 60 मिनट के बीच कुछ समय के लिए उठना, थोड़ा चलना या पानी पीने जैसे छोटे ब्रेक लेना फायदेमंद हो सकता है। इससे शरीर एक्टिव रहता है और लंबे समय तक बैठने के नुकसान को कम किया जा सकता है।

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