Steamed Vegetables: स्टीम्ड सब्जियां हेल्थ के लिए होती हैं बेहद फायदेमंद
Steamed Vegetables: हमारे भोजन को स्वस्थ तरीके से पकाने और इसमें मौजूद पोषक तत्वों को बरकरार रखने के लिए हमेशा...
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Benefits Of Egg In Winters: सर्दियों में अंडे खाने के फायदे, एक दिन में कितने अंडे खाने चााहिए ?
Benefits Of Egg In Winters: सर्दियों में हमारा शरीर कई चुनौतीओं का सामना करता है। जब मौसम ठंडा होता है,...
डायबिटीज में मंगूफली खानी चाहिए या नहीं ? डायबिटीज में मंगूफली खाने के नुकसान
Peanuts For Diabetes: हमारे घर में, मूंगफली सब्जी, सलाद और मिठाई में बहुत अच्छी लगती है, और लोग इसे खाते...
रोजाना हरी मिर्च खाने से सेहत को मिलते हैं गजब के फायदे, ये हैं फायदे
हरी मिर्च में विटामिन ए, विटामिन बी6, विटामिन सी, आयरन, कॉपर, पोटैशियम, प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन बहुत हैं। जो आपको कई...
कई जानलेवा बीमारियों का कारण बनते हैं Ultra-Processed Foods, इन बातों का जरूर रखें ध्यान
नमक, चीनी, वसा, कृत्रिम रंगों और कृत्रिम मिठास के प्रयोग से फैटी लिवर और आंतों से जुड़ी समस्याएं बहुत सामान्य...
बच्चों के लिए विनाशकारी, दुनियाभर में 15 करोड़ बच्चे कुपोषण के शिकार
एक नए शोध के अनुसार अशिक्षा और गरीबी की वजह से माताओं और बच्चों के भोजन में आवश्यक पोषक तत्वों...
त्वचा ही नहीं सेहत के लिए भी गुणकारी है संतरे का छिलका, जानें इसके हैरान करने वाले फायदे
संतरा एक बहुत ही स्वादिष्ट और रसीला फल है। यह तो हम सभी जानते हैं कि यह फल सेहत के...
स्वादिष्ट होने के साथ ही गुणों का भंडार भी हैं काबुली चने, जानें इसके कुछ गजब के फायदे
स्वस्थ रहने के लिए हम ढेर सारे पोषक तत्व खाते हैं। बीन्स उन खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें...
Lemon Benefits: शुगर के मरीजों के लिए संजीवनी बूटी है नींबू, इसे एक नहीं, चार तरीकों से करें डाइट में शामिल
आजकल लोगों में डायबिटीज की समस्या तेजी से फैल रही है। यह बीमारी हर उम्र के लोगों को प्रभावित करती...
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से हो सकती है गंभीर बीमारियां, इन चीजों से करें परहेज
हाई यूरिक एसिड की समस्या आज के समय में बहुत आम हो गई है। यूरिक एसिड एक प्रकार का केमिकल...
