Papaya Benefits: इन लोगों को गलती से भी नहीं खाना चाहिए पपीता
Papaya Benefits: पपीता विटामिन ए से भरपूर होता है। यह स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक लाभदायक होता है। पपीता खाने से कब्ज दूर होता है और वजन कम होता है। किन लोगों को पपीता भूल से भी नहीं खाना चाहिए? फल स्वास्थ्य के लिए अच्छे पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत हैं। Health Expert कहते हैं कि आपको हर दिन एक कटोरी भर पपीता खाना चाहिए। जब बात फलों की है, तो पपीता को कैसे भूल सकते हैं? एकमात्र फल जो पूरे वर्ष मिलता है, वह है पपीता। यह रसीला और स्वाद से भरपूर होता है।
पीला पका पपीता बहुत पोषक तत्वों से भरा होता है। स्वाद के हिसाब से भी बहुत अच्छा होता है। पपीता में बहुत सारे मिनरल्स, विटामिन और फाइबर हैं। सभी सीजन में पपीता मिलते हैं। रोजाना इसे खाने से मोटापा नियंत्रित रहता है। शरीर को पपीता खाने से बहुत सारे फाइबर मिलते हैं। जिससे पेट लगातार भरा रहता है। पपीता डायबिटीज, दिल की बीमारी और कैंसर से बचाता है। वहीं कुछ लोगों को पपीता बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। यह उनकी बीमारी को बढ़ा भी सकता है।
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Papaya Benefits: आइए जानते है किन लोगों को पपीता नहीं खाना चाहिए:-
किडनी में पथरी वाले मरीज पपीता न खाएं
किडनी की बीमारी या पथरी के रोगियों को पपीता नहीं खाना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए पपीता विटामिन सी में भरपूर होता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरा होता है। यदि आप पथरी के मरीज हैं और पपीता खाते हैं तो आपकी स्थिति बदतर हो सकती है। पपीता खाने से आपको ऑक्सलेट की कमी हो सकती है।
हार्टबीट रहती है तेज
दिल की बीमारी को नियंत्रित करने में पपीता बहुत अधिक प्रभावी है। जिन लोगों का दिल स्लो या तेज है, वे पपीता नहीं खाना चाहिए। पपीता में साइनोजेनिक ग्लाइकोसाइड मिलता है। जो अमीनो एसिड के समान है। इससे दिल की बीमारी हो सकती है।
प्रेगनेंसी में न खाएं लेटक्स
पपीता लेटक्स है। यही कारण है कि प्रेग्नेंट महिलाओं को पपीता नहीं खाना चाहिए। इससे प्री-डिलीवरी की संभावना बढ़ जाती है। पपीता में पपैन होता है, जिसके कारण शरीर के प्रोस्टाग्लैंडीन से आर्टिफिशियल लेबर पेन शुरू हो सकता है।
एलर्जी हो सकती है
एलर्जी वाले लोगों को भी पपीता नहीं खाना चाहिए। चिटनेस लेटेक्स क्रॉस रिएक्शन को जन्म दे सकता है। इससे सांस लेना मुश्किल हो सकता है।
हाइपोग्लाइसीमिया
पपीता में ग्लूकोज होता है। पपीता खाने से दिल की बीट का खतरा बढ़ सकता है।
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