Swelling: ​हाथ, पैरों में सूजन क्यों आती है , पढ़े बचाव और कारण

Swelling: ज्यादातर लोगों के हाथों और पैरों के साथ शरीर के कई हिस्सों में सूजन होती है, जिससे उनकी समस्याएं बढ़ जाती हैं। किसी भी उम्र के व्यक्ति को हाथों और पैरों में सूजन हो सकती है। दर्द, चोट, संक्रमण, या गठिया आदि यह कई कारणों से हो सकता है। लेकिन अक्सर सूजन घातक भी हो सकता है।

Swelling: क्या है सूजन के लक्षण ?

सूजन का एक कोई कारण नहीं है, बल्कि कई होते हैं। कई बार आंतरिक सूजन होता है। लिवर और किडनी की बीमारियाँ अक्सर शरीर के अंगों को सूजन भी देती हैं। जिसके लक्षण वजन बढ़ना, सांस लेने में कठिनाई, थकान और पैरों में सूजन हैं। सूजन, एलर्जी, या दवा के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं, गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलावों और रक्त की मात्रा में वृद्धि से भी पैरों और हाथों में सूजन हो सकती है।

Swelling: अजमाएं घरेलू नुस्खे

सूजन से बचने के लिए आप घरेलू नुस्खे भी आपना सकते हैं। सूजन का खतरा अधिक होता है, इसलिए शरीर के वजन को नियंत्रित रखें। सूजन को कम करने के लिए नियमित व्यायाम करें। नमक भी कम खाएं। पानी का खूब सेवन करें क्योंकि यह शरीर को हाइड्रेट रखने और सूजन को कम करने में मदद करता है।

फिर भी आपके हाथ-पैरों में सूजन है, तो डॉक्टर से परामर्श लें. यदि सूजन दर्द, संक्रमण, या एलर्जी के कारण है, तो डॉक्टर आपको दवाएं दे सकते हैं. लेकिन सूजन रक्त के थक्के के कारण है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए.

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