Baldness: क्या आपका गंजापन धीरे-धीरे बढ़ रहा है? ट्राई करें ये घरेलू उपाय
Baldness: बाल झड़ने के कई कारण होते हैं जैसे आपकी डाइट,स्ट्रेस कैमिकल वाले प्रोडक्ट का अधिक प्रयोग आदि। हर किसी को कभी ना कभी हेयर फॉल की समस्या होती है। बाल झड़ना एक नेचुरल प्रोसेस है लेकिन कुछ लोगों को इस समस्या का काफी ज्यादा सामना करना पड़ता है और धीरे-धीरे उनकी यह दिक्कत गंजेपन में बदलने लगती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जिससे आप इस गंजापन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।
ये चीजें होंगी फायदेमंद
आमतौर पर कंघी करते या बाल धोते समय बाल गिरना आम बात होती है। हालांकि जब बाल एक बड़े हिस्से में गिरने लगे या फिर आपको अपने सर पर गंजेपन के स्पॉट दिखाई देने लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसके कई प्रमुख कारण हो सकते हैं जैसे प्रदूषण, धूल, गलत खान-पान, खराब लाइफस्टाइल, कैमिकल वाले प्रोडक्ट का अधिक प्रयोग, तनाव आदि । आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपायों के बारे में बताएंगे जिससे आप बालों का झड़ना रोक सकते हैं।
आंवला- आंवला में कुछ जरूरी फैटी एसिड मौजूद होते हैं जो बालों के रोम छिद्रों को मजबूत करने का काम करते हैं और इसमें मौजूद विटामिन सी हमारे बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाता है।
मसाज- आपको आमतौर पर हफ्ते में एक बार अच्छे हेयर ऑयल की मदद से बालों में हल्के हाथों से मसाज कर लेनी चाहिए। मसाज करने से ब्लड का फ्लो बढ़ता है जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है।
नींबू- नींबू को बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। नींबू को कभी भी सीधे बालों में नहीं लगाया जाता है ऐसे में इसे आप किसी तेल के साथ मिक्स करके अपने बालों में लगा सकते हैं। इससे बाल तेजी से बढ़ते हैं।
अंडे का मास्क- अंडे का मास्क आपके बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। अंडे में 70 फीसदी केराटिन प्रोटीन होता है जो डैमेज और ड्राई बालों को सॉफ्ट बनाने का काम करता है। 2 अंडे में 2 बड़े चम्मच दही मिलाकर मिक्स करें और बाल धोने से 30 मिनट पहले ये मास्क बालों पर अप्लाई करें।
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