चाय किसको पंसद नहीं होती. हम सब चाय को प्यार करते हैं, और चाय के साथ कुछ खाने-पीने का आनंद भी अलग होता है। लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि चाय के साथ कुछ चीजें खाने से क्या हो सकता है। अक्सर हम चाय पीते समय उसके साथ क्या खा रहे हैं या हमें खुद नहीं पता होता. हमा अगर जरा सी सावधानी बरते तो चाय का आनंद ले सकते हैं और अपने स्वास्थ्य का भी ख्याल रख सकते हैं। आइए जानते हैं कि चाय के साथ क्या नहीं खाना चाहिए।
नींबू का रस
चाय और नींबू को एक साथ लेने से बचना चाहिए। नींबू में विटामिन सी और चाय में मौजूद कैफीन एक-दूसरे का असर कम कर देते हैं। इतना ही नहीं, चाय में मौजूद तनिक तत्व और नींबू का एसिड भी एक-दूसरे को नुकसान पहुंचाते हैं। नींबू के साथ चाय पीने से पेट संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। नींबू का एसिड और चाय के तनिक तत्व मिलकर पेट में जलन और ऐंठन पैदा कर सकते हैं। इसलिए चाय के साथ कभी भी नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए।
हल्दी वाला पदार्थ न खाएं
हल्दी गर्म होती है, लेकिन चाय में कैफीन होता है, जो ऊर्जा देता है। हल्दी वाली चाय पीने से शरीर गर्म हो जाता है। इससे हमें चक्कर आना और पसीना आना हो सकता है। साथ ही पेट में जलन और गैस भी हो सकती है।इसलिए हल्दी को चाय में कभी नहीं डालें।
फ्राइड स्नैक्स
बारिश में लोग अक्सर चाय और पकोड़े खाते हैं। लेकिन पकोड़े, खासकर डीप फ्राई पकोड़े, खराब हो सकते हैं। पकोड़ों में मौजूद बेसन, शरीर को पोषक तत्वों से छुटकारा पाने से रोकता है। इससे पेट दर्द और कब्ज हो सकते हैं। तो चाय के साथ पकोड़े नहीं खाना चाहिए।
मेव नहीं खाएं
बादाम, काजू, अखरोट और अन्य मेवे बहुत पोषक हैं, लेकिन चाय के साथ इन्हें खाना अच्छा नहीं है। मेवों में अधिक आयरन होता है, जो चाय में पाए जाने वाले तत्वों से मेल नहीं खाते जिससे हमारे शरीर को नुकसान हो सकता हैं।
