Mental Health: नियमित योग से मानसिक रोग पर वार, AIIMS के अध्ययन में सामने आई बात
Mental Health: देश में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर अभी भी लोग जागरूक नहीं है। इस वजह से लोगों को निजी जिंदगी, प्रोफेशनल जिंदगी, सामाजिक जिंदगी और अन्य वजहों से डिप्रेशन जैसी समस्याओं से सामना करना पड़ता है। इसके चलते मरीज और उसके परिजन बहुत परेशान रहते हैं। लंबे उपचार के बावजूद लोग पूरी तरह से इस समस्या से बाहर नहीं आ पाते हैं। लेकिन मस्तिष्क से जुड़ी कई समस्याओं के निपटने के लिए योग एक महत्वपूर्ण हथियार साबित हो सकता है।
Mental Health: नियमित योग से रोग पर वार
रिसर्च से पता चला है कि योग से बहुत फायदा होता है, विशेषकर मानसिक रोग से लड़ने में योग कारगर हथियार के रूप में साबित हो रहा है। जिनमें मिर्गी (Epilepsy) भी शामिल है। मिर्गी के मरीज अगर उपचार के साथ नियमित योग करे तो उससे न केवल मिर्गी जैसे गंभीर बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है बल्कि इससे दौरे की संभावना भी बहुत हद तक कम हो जाती है।
एम्स की रिसर्च में बात आई समाने
हाल ही में एम्स द्वारा किए गए अध्ययन से ये साफ हुआ है कि नियमित योग करने से मिर्गी जैसे गंभीर बीमारी को नियंत्रित किया जा सकता है। एम्स के न्यूरोलॉजी विभाग में पीएचडी कर रही डॉ किरनदीप कौर ने इस विषय पर अध्ययन किया। इसके लिए उन्होंने एम्स के 160 मरीजों पर अध्ययन किया इसके बाद इसे अमेरिका के जर्नल न्यूरोलॉजी में प्रकाशित किया गया है। इस अध्ययन के लिए सेंटर फॉर इंटीग्रेटेड मेडिसिन विभाग का भी साथ मिला है।
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