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Winter Care Tips:सर्दियों में इन 7 तरीकों से अपनी त्वचा का ऐसे रखें ख्याल, रूखी और बेजान स्किन से मिलेगा छुटकारा

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Winter Care Tips: सर्दियों में अपनी स्किन का ख्याल रखना बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि ठंड में स्किन रूखी और बेजान हो जाती है. ऐसे में लोग न जाने कितनी कोल्ड क्रीम इस्तेमाल कर देते हैं लेकिन इसके बाद भी कोई फायदा नहीं होता. बल्कि स्किन डार्क होने लगती है. यहां इन आसान टिप्स को फॉलो करके आप एक चमकदार और हेल्दी स्किन पा सकते हैं.

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  1. मौसम के हिसाब से मॉइस्चराइजर का उपयोग
    सर्दियों में आपकी स्किन को अधिक मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है. शुष्कता को दूर करने के लिए अपने शरीर पर एक अच्छी क्वालिटी का मॉइस्चराइजर लगाएं और अपनी स्किन को हाइड्रेटेड रखें.
  2. गरम पानी का उपयोग ना करें
    बहुत तेज़ गरम पानी से नहाना स्किन को और भी ज्यादा शुष्क यानी रूखा और बेजान बना सकता है. इसलिए सर्दियों में ठंडे या नॉर्मल पानी से नहाने का प्रयास करें और तेज़ गरम पानी से बचें.
  3. योग और एक्सरसाइज
    योग और व्यायाम से आपकी रक्त संचारणा बेहतर होती है, जिससे स्किन को भी फायदा होता है. सर्दियों में योग और एक्सरसाइज का अधिक से अधिक प्रयोग करें.
  4. अधिक से अधिक पानी पीना
    सर्दियों में आप गर्म हो या नॉर्मल पानी जितना हो सके उतना पियें. यह आपकी स्किन को मोइस्चराइज़ करके रखता है और शुष्कता से बचाता है.
  5. विटामिन सी और ई की गोलियाँ
    विटामिन सी और ई की गोली लेना बहुत फायदेमंद होता है जो स्किन की चमक और स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है.
  6. फेस पैक
    घर पर नैचुरल फेस पैक लगाने से भी आपकी स्किन में नमी बनी रहती है, आप दूध, शहद और चावल के आटे का फेस पैक लगा सकते हैं.
  7. सनस्क्रीन का इस्तेमाल
    शायद आपको लग सकता है कि सर्दी में सनस्क्रीन का इस्तेमाल क्यों करें, पर सर्दी के दिनों में भी सूरज की रैडियशन से आपकी स्किन ताजा रहती है, इसलिए सनस्क्रीन लगाएं.

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