Hair loss In pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं. शरीर में होने वाले इन बदलावों की वजह से बालों का झड़ना भी एक आम समस्या है. जो शरीर में कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी के कारण होती है. आइए जानते हैं यह किन-किन पोषक तत्वों की कमी से होती है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है.
हेयर फॉल होने का मुख्य कारण
आयरन की कमी
प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाली आयरन की कमी बालों के झड़न का मुख्य कारण हो सकता है. शरीर में आयरन की कमी से एनीमिया की समस्या होती है. जिससे बालों की जड़ें कमजोर होने लगती हैं और बाल झड़ने लगते हैं.
विटामिन डी की कमी
विटामिन डी भी बालों के विकास के लिए बेहद आवश्यक है. शरीर में विटामिन डी की कमी से बाल कमजोर होने लगते हैं और उनका झड़ना शुरू हो जाता है. प्रेग्नेंसी के दौरान कई महिलाओं को विटामिन डी की कमी हो जाती है, जिसके कारण बालों के झड़ने की समस्या बढ़ जाती है.
हॉर्मोनल बदलाव
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हॉर्मोन लेवल में बदलाव आता है. जिसके कारण इसका असर बालों की ग्रोथ पर भी पड़ता है और इससे हेयर फॉल बढ़ सकता है.
प्रोटीन की कमी
प्रोटीन की कमी से भी बालों के झड़ने की समस्या हो हो सकती है. प्रेग्नेंसी के दौरान अगर प्रोटीन का सेवन कम हो जाएं, तो बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और बाल झड़ने लगते हैं.
Disclaimer- यहां दी गई समस्त जानकारी सामान्य अध्ययन पर आधारित है. हिन्दी ख़बर इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.
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