Nail Care: नाखूनों की खूबसूरती बनाने के लिए लड़कियां कई तरीके अपनाती हैं। नाखूनों की सुंदरता बढ़ाने के लिए आर्टिफिशियल नेल्स भी लगाते हैं। नाखूनों की काफी केयर करने के बाद भी नाखून नहीं बढ़ पाते है तो आपको बता दें कि शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने के कारण नाखून कमजोर होकर टूटने लगते है इसके अलावा आपके शरीर में आयरन, कैल्शियमस, प्रोटीन की कमी के कारण भी नाखून कमजोर हो सकते हैं। अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है कि नाखूनों की एक्स्ट्रा केयर के बाद भी टूट रहे है तो चलिए जानते हैं कि क्या करें और क्या न करें जिससे नाखून सुंदर और लम्बे हो जाए।
आप जो सुंदर नाखून करने के लिए आर्टिफिशियल नेल्स लगातो हैं न क्या आपको पता है कि इसका प्रभाव आपके असली नाखूनों पर पड़ सकता है। इससे आपके नाखून कमजोर और अनहेल्दी हो जाते हैं जिसके कारण यह टूटने लगते हैं।
अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पीते है तो आप आज और अभी से पानी पीना शुरू कर दीजिए क्योंकि अगर आप पर्याप्त मात्रा में पानी नहीम पीते है तो आपको शरीर में पानी की कमी हो सकती है। पानी की कमी होने का प्रभाव नाखूनों पर भी पड़ता है। जिससे नाखून कमजोर हो जाते है और टूटने लगते हैं। आप अपने नाखून मजबूत और हैल्दी चाहते है तो ज्यादा मात्रा में पानी जरुर पिएं।
नाखूनों की मजबूती के लिए आपकी क्यूटिकल्स का हेल्दी रहना बुहत जरूरी है इनकी देखभाल न की जाए, तो इनके डैमेज होने का खतरा ज्यादा होता है। साथ ही, इसमें इंफेक्शन होना भी बड़ी समस्या है, इसलिए इंफेक्शन में नजर आने वाले लक्षण को कभी नजरअंदाज नही करना चाहिए। नाखूनों को रोज मॉइस्चराइज करना जरूरी है एक चीज का ध्यान रखे कि बॉटल
ये भी पढ़ें-Benefits of coconut oil: नारियल तेल से बनाए फेस मास्क, कई समस्याओं का करें समाधान
LokSabha Election 2024: लोकसभा चुनाव के तीसरे चरण के चुनाव के लिए मात्र 2 दिन…
Jammu Kashmir Terrorist Attack: जम्मू के सुरनकोट में शनिवार (4 अप्रैल) को वायुसेना के गाड़ी…
Farrukhabad: मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने शनिवार को फर्रुखाबाद जिले के कमालगंज के रामलीला ग्राउंड में…
UP: समाजवादी पार्टी के मुखिया अखिलेश यादव शनिवार को संभल जिले की गुन्नौर विधानसभा तथा…
Badaun: डिप्टी सीएम केशव प्रसाद मौर्य शनिवार को बदायूं पहुंचे. जहां पर उन्होंने आंवला लोकसभा…
Bhadohi: भदोही लोकसभा सीट पर छठवें चरण में 25 मई को वोट डाले जाएंगे. जिसको लेकर…
This website uses cookies.