Diwali Tips: दिवाली में मस्ती के साथ हेल्थ की सेफ्टी को न करें इग्नोर

दिवाली का त्योहार प्रकाश और खुशी से भरा होता है। लोग इस त्योहार का बेसब्री से इंतजार करते हैं। दीपावली की रात हर तरफ लाइट्स, खूबसूरत सजावट, फुलझड़ियों और स्वादिष्ट पकवान से बेहद खूबसूरत लगती है। हर किसी का चेहरा प्रसन्न होता है। 5 दिनों तक चलने वाले इस त्योहार में लोग एक दूसरे के घर जाकर दिवाली की शुभकामनाएं देते हैं। तोहफे देते हैं। हालाँकि, एक छोटी सी गलती से सभी की हंसी गायब कर सकती है। जिन लोगों में सेहत संबंधी समस्याएं हैं, जैसे अस्थमा, दिल की बीमारी, हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज, उन्हें खास ध्यान देना चाहिए। दिवाली पर अपनी सेहत को भी सुरक्षित रख सकते हैं, अगर कुछ बातों को ध्यान में रखते हैं।

दिवाली पर ये टिप्स करें फॉलो

दिवाली के दिन सिर्फ पटाखे नहीं जलाएं, बल्कि अधिक समय अपने परिवार और मित्रों के साथ बिताएं। ज्यादा पटाखे जलाने से स्वास्थ्य को नुकसान होता है और वातावरण में जहरीले पदार्थ फैलते हैं, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। मित्रों और परिवार के साथ मनोरंजनपूर्ण खेल खेलना, डांस करना और अच्छी तरह से खाना पीना बेहतर है।

दिवाली पर पटाखे जलाने से बचने के लिए घर में एक बोनफायर बनाएं। म्यूजिक चलाकर इसके आसपास डांस करें और सभी के साथ दिपावली मनाएं।

सिंथेटिक कपड़े भूलकर भी न पहनें अगर आप भी पटाखे जलाते हैं। कॉटन कपड़े पहनना अधिक सेफ है। सूती फैब्रिक स्किन जलने पर चिपकते नहीं और अधिक नुकसान नहीं पहुंचाते। बच्चों को बहुत ढीले-ढाले कपड़े नहीं पहनाएं।

पटाखों की तेज आवाज से बचने के लिए अपने और बच्चों के कान में कॉटन प्लग डाल दें। उन्हें जलाने के बाद भी फटे हुए पटाखों को तुरंत चेक करने के लिए भूलकर भी नहीं जाएं। पटाखों की चिंगारी अक्सर अचानक फट जाती है। इससे नुकसान हो सकता है।

स्टंट करते समय पटाखे, बम या फुलझड़ियों को हाथ में लेने की कोशिश न करें। इससे हाथ या चेहरा जल सकता है। कुछ बच्चे इस तरह करते हैं। जब बच्चे पटाखे जलाते हैं, तो बेहतर है कि उनके पैरेंट्स या कोई भी घर का वरिष्ठ व्यक्ति उनके साथ हो।

अगर आप पटाखे जला रहे हैं तो घर या बालकनी में नहीं बल्कि खुली जगह पर करें। आप पटाखे मैदान, पार्क या छत में जलाएं तो किसी को नुकसान भी नहीं होगा। वाहनों के आसपास पटाखे जलाने से बड़ा हादसा हो सकता है।

दीपावली के दिन बाहर अधिक देर तक न रहें जिन लोगों को अस्थमा, दिल की बीमारी, रेस्पिरेटरी समस्याएं, सांस की तकलीफ, उच्च रक्तचाप आदि की समस्याएं हैं। शाम को घर में रहना बेहतर है। घर में हवा साफ करने के लिए एयर प्यूरिफायर का इस्तेमाल करें।

अपने पेट्स को घर में रखें। उन्हें समय पर भोजन देते रहें। किसी जानवर, सड़क, बिजली के खंभों, कार के नीचे या एलेक्ट्रिक वायर के पास पटाखे नहीं जलाना चाहिए। ताकि आपकी गलतियों से किसी को नुकसान न हो, आपको त्योहार को सोच-समझकर मनाना चाहिए।

पटाखों से गलती से भी त्वचा जल जाए या धूल, चिंगारी या धूल आंखों में चली जाए तो तुरंत पानी से चेहरा और आंखों को साफ करें। त्वचा पर लोशन लगायें। ज्यादा जलने पर पीड़ित व्यक्ति को कंबल न लपेटें; इसके बजाय उसे पानी से धो दें। इससे जलन कम होगी। फिर आप उसे तुरंत डॉक्टर के पास ले जाएं।

पटाखे सिर्फ सुरक्षित दूरी पर जलाएं। कोशिश करें कि ज्यादा पटाखे नहीं जलाएं। ग्रीन दिवाली मनाएं, इससे वातावरण को अधिक नुकसान नहीं होगा। हमेशा मास्क पहनकर पटाखे जलाएं क्योंकि हानिकारक धुआं आपको बीमार कर सकता है।