Alia Bhatt की फिटनेस देख चौंके फैंस, डिलीवरी के डेढ़ महीने बाद ही कर डाला एरियल योगा
बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट हाल ही मां बनी है । आलिया ने 6 नवंबर को अपनी बेटी राहा कपूर को जन्म दिया है । आलिया बेटी के जन्म के बाद से पूरा ध्यान खुद पर और अपनी बेटी पर दे रही है । आलिया खुद को फिट रखने में जुट गई है ।
आलिया भट्ट की योग सेंटर जाते हुए कई बार तस्वीरें सामने आती रहती है । अब अदाकारा आलिया भट्ट ने लेटेस्ट तस्वीर शेयर कर फैंस के बीच खलबली मचा दी है।
एक्ट्रेस आलिया भट्ट ने हाल ही में सोशल मीडिया हैंडल इंस्टाग्राम पर अपनी ताजा तस्वीर शेयर की हैं। जिसमें आलिया एरियल योग करती दिख रही हैं। इस तस्वीर को सोशल मीडिया हैंडल पर पोस्ट करते हुए अदाकारा ने एक लंबा पोस्ट भी शेयर किया है। इस पोस्ट के जरिए अदाकारा न्यू मॉम्स को फिटनेट टिप देती दिख रही हैं।
आलिया ने लिखा, ‘डिलीवरी के डेढ़ महीने बाद, धीरे-धीरे अपने कोर के साथ दोबारा अपना रिश्ता बनाने की कोशिश… अपने ट्रेनर अनुष्का योग के पूर्ण मार्गदर्शन के साथ आज मैं इस एरियल योग को करने में सफल हुई। मेरे साथी मम्मियों के लिए, प्रसव के बाद अपने शरीर को सुनना जरूरी है। ऐसा कुछ न करें जो आपकी बॉडी या आपका पेट आपको करने के लिए नहीं कहता है। वर्कआउट के दौरान शुरू के एक और दो हफ्ते मैंने सिर्फ सांस ली… वॉक की… अपनी स्थिरता और संतुलन को फिर से पाया। और अभी भी ये कोशिश जारी है। अपना वक्त लें। आपके शरीर ने जो किया है उसकी तारीफ करें। इस साल मेरे शरीर ने जो किया, उसके बाद मैंने फिर कभी खुद पर सख्त न होने का संकल्प लिया है। बच्चे को जन्म देना हर तरह से एक चमत्कार है। आपके शरीर को वह प्यार और समर्थन देना जो उसने आपको वो दिया है जो कम से कम हम कर सकते हैं।‘
फैंस आलिया की जमकर तारीफ कर रहे है ।
