Bharat Mandapam से PM मोदी ने स्लीप साइकिल पर दिया खास ज्ञान

PM in Bharat Mandapam: पीएम मोदी आज दिल्ली में भारत मंडपम में नेशनल क्रिएटर्स अवॉर्ड्स कार्यक्रम में शामिल हुए। पीएम ने इस दौरान 23 लोगों को नेशनल क्रिएटर्स अवॉर्ड से सम्मानित किया। इस बीच पीएम मोदी ने स्लीप साइकल को लेकर भी चर्चा की। पीएम मोदी ने क्या कहा आइए जानते हैं।

PM in Bharat Mandapam: ये बोले पीएम

दरअसल, रणवीर अल्लाहबादिया को सम्मानित करते हुए पीएम मोदी ने स्लीप साइकिल पर बात की। उन्होंने कहा कि हम सभी को अपनी दिनचर्या में सबसे पहले नींद का टाइमटेबल सेट करना चाहिए। उन्होंने बताया कि वे काफी कम सोते हैं और इस वजह से कई लोग उन्हें डांटते भी हैं। पीएम मोदी ने कहा वे चाहते हैं कि लोग अपनी नींद पूरी करें।

क्यों जरूरी है सही मात्रा में नींद लेना?

बता दें कि पीएम मोदी की कही हुई बात काफी हद तक सही है। क्या आप जानते हैं कि नींद की कमी से कई खतरनाख बिमारियां हो सकती हैं। जैसे की डायबिटीज, स्ट्रोक, दिल की बिमारी, कैंसर और एक्टिवनेस की कमी। जिस तरह हम भरपूर मात्रा में खाना खाते हैं और पानी पीते हैं, वैसे ही जरूरी है कि हम अपनी नींद पर भी पूरा ध्यान दें।

किसे-किसे किया गया सम्मानित

पीएम मोदी ने इस दौरान विभिन्न क्षेत्रों में योगदान देने वाले लोगों को पुरस्कार वितरित किया। पहले नेशनल क्रिएटर्स अवार्ड में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने भारत मंडपम में कथा वाचक जया किशोरी को सामाजिक परिवर्तन के लिए सर्वश्रेष्ठ रचनाकार का पुरस्कार प्रदान किया। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने मैथली ठाकुर को सांस्कृतिक राजदूत वर्ष पुरस्कार दिया।

पीएम मोदी ने ड्रू हिक्स को सर्वश्रेष्ठ अंतर्राष्ट्रीय रचनाकार पुरस्कार प्रदान किया। पीएम मोदी ने गौरव चौधरी को तकनीकी श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ रचनाकार का पुरस्कार प्रदान किया। कामिया जानी को पसंदीदा ट्रैवल क्रिएटर पुरस्कार प्रदान किया गया।  

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