रात में चादर ओढ़कर सो रहे लोग

उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान, मध्य प्रदेश, उत्तराखंड, हरियाणा और पंजाब जैसे राज्यों में ठंड का असर स्पष्ट हो रहा है। सुबह और शाम के समय का तापमान गिरता जा रहा है, और रात में अधिकतर लोग चादर ओढ़कर सोने लगे हैं। भारतीय मौसम विभाग के अनुसार, आने वाले दिनों में इन राज्यों में ठंड का असर और बढ़ेगा। मध्य प्रदेश और राजस्थान के कुछ हिस्सों में बारिश की भी संभावना जताई गई है।

दिल्ली में हल्की धुंध

दिल्ली में धुंध का आगाज़ हो चुका है, और मंगलवार की सुबह कई इलाकों में हल्की धुंध देखी गई। मौसम विभाग ने बताया कि दक्षिण भारत के तमिलनाडु, केरल, दक्षिण आंतरिक कर्नाटक और तटीय आंध्र प्रदेश में तेज बारिश की संभावना है। इसके अलावा, तेलंगाना, कोंकण, गोवा, विदर्भ, मराठवाड़ा, मध्य महाराष्ट्र, दक्षिण गुजरात और दक्षिण मध्य प्रदेश में भी हल्की से मध्यम बारिश हो सकती है। पूर्वोत्तर भारत के सिक्किम, मणिपुर, त्रिपुरा और नगालैंड में भी बारिश का पूर्वानुमान है।

यहां हल्की बारिश की संभावना

पश्चिम-मध्य भारत में ओडिशा, छत्तीसगढ़, दक्षिण-पूर्वी राजस्थान के कुछ हिस्सों में और लक्षद्वीप व अंडमान-निकोबार द्वीप समूह में भी हल्की से मध्यम बारिश की संभावना है। मौसम विभाग के अनुसार, इस साल सर्दी समय से पहले आ रही है, और कड़ाके की ठंड भी पड़ने की संभावना है। नवंबर की शुरुआत से पहले ही उत्तर भारत में सर्दी का असर बढ़ने लगेगा, और इस बार सर्दी का मौसम सामान्य से थोड़ा लंबा रहने की उम्मीद है।

दक्षिण-पश्चिम मानसून बिहार और झारखंड से विदा

स्काईमेट वेदर के मुताबिक, दक्षिण-पश्चिम मानसून बिहार और झारखंड से विदा हो चुका है, और यही स्थिति पश्चिम बंगाल, सिक्किम, छत्तीसगढ़ और मध्य प्रदेश में भी है। गुजरात, मध्य प्रदेश, छत्तीसगढ़, ओडिशा, असम, मेघालय, अरुणांचल प्रदेश, नागालैंड, मणिपुर, मिजोरम और त्रिपुरा से भी अगले दो दिनों में मानसून की विदाई हो जाएगी। इसके बाद उत्तर-पूर्वी हवाओं के चलने से ठंड में वृद्धि होने की संभावना है।

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वहीं आज यानि मंगलवार और कल यानि बुधवार को अंडमान निकोबार द्वीप समूह में भारी बारिश हो सकती है.  26 से 29 जून के मध्य बिहार, ओडिशा में, 27 से 29 जून को झारखंड, और 29 जून को पंश्चिम बंगाल के मैदानी इलाकों में भारी बारिश की संभावना है. बताया गया कि पिछले कई दिनों से सुस्त चल रही मानसून की चाल में अब तेजी आई है.

IMD के अनुसार उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश में मानसून आगे बढ़ रहा है. 29-30 जून तक दिल्ली में मानसून दस्तक देगा. वहीं राजस्थान, हिमाचल प्रदेश, हरियाणा, उत्तराखंड, बिहार, छत्तीसगढ़ में बारिश की संभावना है और तापमान में भी कमी आएगी. लेकिन पश्चिमी राजस्थान में लू चल सकती है.

मौसम विभाग का कहना है, अगले 3 दिनों में उत्तरी अरब सागर और गुजरात राज्य के कुछ हिस्सों, मध्य प्रदेश के कुछ हिस्सों, छत्तीसगढ़, पश्चिम बंगाल, झारखंड और बिहार, उत्तर प्रदेश और उत्तराखंड के कुछ हिस्सों में दक्षिण-पश्चिम मानसून के आगे बढ़ने के लिए परिस्थितियां अनुकूल हैं.

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मौसम विभाग के मुताबिक, उत्तर प्रदेश, पंजाब, हरियाणा-चंडीगढ़-दिल्ली और गंगा के तटवर्ती पश्चिम बंगाल के कुछ हिस्सों, बिहार, झारखंड और उत्तराखंड सहित उत्तरी और मध्य भारतीय राज्यों में अगले पांच दिनों तक लू का प्रकोप रहेगा. वहीं गर्मी से राहत नहीं मिलेगी. दिन के साथ-साथ रात के तामपान में भी बढ़ोतरी हो सकती है.

इन क्षेत्रों के लोगों को गर्मी से बचने के उपाय करने को कहा गया है. अनावश्यक रूप से बाहर निकलने को मना किया गया है. वहीं चिकित्सकों के अनुसार गंभीर बीमारी जैसे हार्ट प्रॉब्लम आदि से जूझ रहे लोग यथा संभव घर पर ही रहें.

वहीं विभाग ने बताया कि दक्षिण-पश्चिम मॉनसून के आगे बढ़ने की अनुकूल परिस्थितियों को देखते हुए महाराष्ट्र, छत्तीसगढ़, ओडिशा, तटीय आंध्र प्रदेश, उत्तर-पश्चिमी बंगाल की खाड़ी, गंगीय पश्चिम बंगाल, उप-हिमालयी पश्चिम बंगाल और बिहार के कुछ क्षेत्रों 4 से 5 दिनों में मौसम में राहत मिल सकती है. इससे कृषि संबंधी गतिविधियों को भी राहत मिलेगी.

दिल्ली में आज तेज गर्म हवाओं के बीच बूंदाबांदी के भी आसार हैं. लेकिन इससे गर्मी में किसी तरह की राहत नहीं मिलेगी. न्यूतनम तापमान भी 30 डिग्री तक रह सकता है.

चिकित्सकों की मानें तो इस भीषण गर्मी में आवश्यकता पड़ने पर ही दोपहर के समय घरों से बाहर निकलना है. सुपाच्य भोजन के साथ शरीर में पानी की कमी नहीं होने देना है. ओआरएस, शिकंजी, नारियल पानी का प्रयोग करके शरीर को हाइड्रेट रखना जरूरी है. लू की स्थिति में चेहरे को ढक की ही बाहर निकलें.

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दिल्ली में IMD के वरिष्ठ वैज्ञानिक नरेश कुमार ने कहा, हमारा अनुमान है कि अगले पांच दिनों में धीरे-धीरे तापमान में 2-3 डिग्री की बढोतरी होगी। पंजाब, हरियाणा, राजस्थान, पश्चिमी उत्तर प्रदेश और उत्तर मध्य प्रदेश में हमने रेड अलर्ट जारी किया है। यहां पर तापमान 45 और कुछ स्थानों पर 47 डिग्री भी पहुंच सकता है.

मौसम विभाग ने पंजाब, हरियाणा, दिल्ली, राजस्थान और उत्तर प्रदेश के लिए अगले पांच दिनों तक लू का अलर्ट जारी किया है। ऐसे में जरूरी है कि जितना हो सके लोग घरों में रहें या जरूरी काम से ही घर से बाहर निकलें. शरीर में पानी की मात्रा कम न होने दें.

रसदार फलों का सेवन अधिक करें. नींबू और नमक का प्रयोग करें. मधुमेह न होने पर मीठी शिकंजी और मधुमेह की शिकायत यदि हो तो नमकीन शिकंजी का प्रयोग करें. धूप से आने के बाद थोड़ी देर छांव में बैठकर शरीर का तापमान नार्मल करें. इसके बाद ही AC वाले कमरे में जाएं.

स्ट्रीड फूड और खुले में बिक रहे खाद्य पदार्थ और वासी भोजन से परहेज करें, सुपाच्य और ताजा भोजन करें. बिना कुछ खाए घर से बाहर न निकलें. दही, मट्ठा और लस्सी का सेवन करें. धूप में निकलते वक्त छाता, अंगोछा का प्रयोग करें. कोशिश करें कि सिर ढका हुआ हो. अधिक देर तक धूप में न रहें.

शरीर में पानी की कमी होने पर इलक्ट्रोलाइट का प्रयोग करें. समय समय पर पानी का सेवन करते रहें. शरीर में थकान, उल्टी, दस्त आदि दिक्कत महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

डिस्क्लेमरः यह एक सामान्य जानकारी है. स्वास्थ्य संबंधी समस्या होने पर चिकित्सक की सलाह आवश्यक है.

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कई हस्तियां बनी ऐतिहासिक पल की गवाह

देश की जानी मानी हस्तियां इस क्षण की प्रत्यक्ष रूप से साक्षी बनीं। देश के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, उत्तरप्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्नाथ, संघ प्रमुख मोहनराव भागवत और उत्तर प्रदेश की राज्यपाल आनंदीबेन पटेल सहित अनेक हस्तियों ने इस ऐतिहासिक और पावन अनुष्ठान में हिस्सा लिया। वहीं हर राम भक्त हृदय से इस पल को महसूस कर और विभिन्न माध्यमों से इस खास नजारे को लाइव देखकर इस पल का गवाह बना है।

पूरा देश राममय

देश के तमाम शहरों, गांव-गलियों का कौना-कौना राममय हो गया। हर जगह श्रीराम, जय सियाराम की मनमोहित करने वाले शब्द गुंजायमान हैं। हर रामभक्त का रोम रोम पुलिकत और मन अह्लादित नजर आया। भक्ति और आनंद का ऐसा संगम कि मानों स्वयं ईश्वर प्रेम रस बरसा रहे हों.

अद्भुत, अलौकिक है छवि

गर्भगृह में विराजे श्रीराम हर भक्त का मन मोह रहे हैं। उनका श्यामवर्ण, मंद और मधुर मुस्कान के दर्शन कर हृदय को एक अलौकिक सुख का अनुभव हो रहा है। इस भक्ति के आंगन में धर्म की दीवारें टूट चुकी हैं। आस्था के सागर में हर कोई गोते लगाने को आतुर है। हर राम भक्त शारीरिक रूप से अयोध्या भले न पहुंचा हो लेकिन हर किसी का मन अयोध्या में ही मौजूद है। बोलिए… जय सियाराम।

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कैसे फैलती है यह बीमारी

Dengue Precautions: डेंगू एडीज मच्छर के काटने से होता है। कई लोगों को यह भ्रम है कि संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने से यह बीमारी फैलती है तो यह बात सही नहीं है। दरअसल जब एडीज मच्छर आपको काटता है तो आपकी रक्त कोशिकाओं में इस बीमारी का वायरस आपके खून के साथ प्रवाहित होने लगता है और आप इस रोग से संक्रमित हो जाते हैं।

लक्षण

• मांसपेशियों, हड्डियों और जोड़ों में दर्द
• सिर दर्द, बुखार
• जी मिचलाना
• उल्टी लगना
• आंखों के पीछे दर्द
• ग्रंथियों में सूजन
• त्वचा पर लाल चकत्ते होना

Dengue Precautions:  कैसे पनपता है एडीज मच्छर

यदि आपके आसपास सिर्फ दो चम्मच साफ पानी भी जमा है तो इसमें डेंगू का मच्छर पनप सकता है। कूलर के पानी, गमलों के नीचे और पक्षियों के लिए रखे पानी में या जहां भी जल जमाव हो वहां इस मच्छर के पनपने का खतरा रहता है। खासकर साफ पानी में इस मच्छर के पनपने की संभावना ज्यादा होती है। यदि हम जल जमाव न होने दें तो इस बीमारी से काफी हद तक बचा जा सकता है।

चार तरह का वायरस, डेन-2 कम प्रभावी

फिजीशियन और चाइल्ड स्पेशलिस्ट डा. मनोज माहेश्वरी के अनुसार डेंगू का वायरस चार प्रकार का होता है। डेन-1, डेन-2, डेन-3, डेन-4। इंटरनेशनल जरनल लान्सेंट में प्रकाशित स्टडी के अनुसार डेन-2 कम प्रभावी है। यदि आप डेंगू के किसी एक वायरस से पीड़ित होकर रिकवर हो जाते हैं। तो उसके प्रति आपकी प्रतिरक्षा दीर्घकालिक हो जाती है लेकिन अन्य वायरस से प्रभावित होने का खतरा बना रहता है। अभी तक इस बीमारी की कोई भी वैक्सीन नहीं बनाई जा सकी है। हालांकि इसके लिए रिसर्च लगातार जारी है।

दिन में रहें ज्यादा सावाधान, कहां-कहां छिप सकता है मच्छर

डेंगू का मच्छर सूर्योदय के दो घंटे बाद से सूर्यास्त के दो घंटे पहले तक ज्यादा सक्रिय रहता है। रात के समय यह अधिकांशत निष्क्रिय हो जाता है। घर के कोनों  आफिस में फाइलों के बीच में मेज के नीचे इसके होने की ज्यादा संभावना है। इसकी उड़ान ज्यादा ऊंची नहीं होती।

तीन से 14 दिन तक रह सकता है बुखार

डेंगू से पीड़ित व्यक्ति में बुखार तीन से 14 दिन तक रह सकता है वहीं वायरस शरीर में दो से सात दिन तक रहता है। इस बीमारी के लक्षण बुखार खत्म होने बाद भी देखने को मिलते हैं।

Dengue Precautions: कब प्लेटलेट्स चढ़ाना जरूरी

यदि किसी पेशेंट की प्लेटलेट्स 10 हजार रह जाएं, उसे इंटरनल ब्लीडिंग होने लगे, उसके नाक, मसूढ़ों, पेशाव के रास्ते या मल त्याग के समय खून आए तो प्लेटलेट्स चढ़ाना जरूरी हो जाता है। इस बीमारी में रक्त की कमी से शरीर के कई अंग निष्क्रिय होने लगते हैं। लीवर का बढ़ना भी इस बीमारी का ही एक लक्षण है।

Dengue Precautions: हल्के लक्षण होने पर न करें इग्नोर

कभी-कभी मरीज में इसके हल्के लक्षण पाए जाते हैं। खासकर जिन्हें पहली बार यह बीमारी होती है उनमें लक्षण कम या देर में विकसित होते हैं, लेकिन अनदेखी करने से यह समस्या गंभीर रूप ले सकती है।

क्या खाएं क्या न खाएं

इस बीमारी में हमें ऑयली चीजों और देर में पचने वाले खाने से परहेज करना जरूरी है। क्योंकि इस दौरान पाचनतंत्र ठीक प्रकार से कार्य नहीं कर पाता। बेहतर है कि इस दौरान लिक्विड डाइट ज्यादा ली जाए। इसमें विटामिन सी और एंडीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में हों।

क्या खाना और पीना फायदेमंद

नारियल पानी

हर्बल टी

इलक्ट्रोलाइट

पपीते के पत्ते का रस

बकरी का दूध

पानी

ताजा सब्जियों का सूप

कीवी

एवोकेडो

संतरा,नींबू, अंगूर

बेरीज़

हरा सलाद, पत्तेदार सब्जियां

पालक

हल्दी, अदरक, लहसुन

ऑलिव ऑयल, तेलीय मछली

विटामिन सी से युक्त सभी फल

अन्ननास, पपीता

पिसे हुए ड्राइफ्रूट्स

ब्रोकली, चुकंदर

आयरन से भरपूर फल, सब्जियां

गर्म पेय पदार्थ

डिस्क्लेमरः यह एक सामान्य जानकारी है। हम किसी प्रकार की दवा या इलाज का दावा नहीं करते। बीमारी से सबंधित लक्षण होने पर डॉक्टर से परामर्श लें।

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‘सबको साथ लेकर चलना ही संघ’

उन्होंने कहा कि संघ की शक्ति इसकी विशिष्ट कार्यप्रणाली का बीज संघ की दैनिक शाखा है। सबको साथ लेकर चलना ही संघ है। संघ राष्ट्र चिन्तन, भारत माता के प्रति आदर रखने वाले सभी देशवासियों को हिन्दू मानता है। यह संपूर्ण भारतीय समाज का संगठन है जिसमें राष्ट्र के सभी पंथ सम्प्रदाय और विभिन्न संस्कृति के लोग भारतीय चेतना के एक सूत्र में बंध जाते हैं।

‘स्वयं सेवक का सपना भारत माता जगद्गुरु के रूप में हो प्रतिष्ठित’

आनंद झा कहते हैं कि यह दुष्प्रचार फैलाया जाता कि संघ मुस्लिम विरोधी है। संघ की सोच महिला विरोधी है। जबकि संघ के लिए कोई पराया नहीं है। भारत में कुछ राजनैतिक दलों ने हमेशा बांटों और राज करो की नीति का अनुसरण किया। वंचित और मुस्लिम समाज को सदैव वोट बैंक की तरह उपयोग किया। उन्हें आर्थिक और शैक्षिक स्तर से उन्हें पिछड़ा रखा गया। संघ के सेवा भारती और वनवासी कल्याण आश्रम जैसे अनुषांगिक संगठन भी अपने समाज के पिछड़ गए बंधुओं के लिए सेवारत हैं। संघ विचार से प्ररित होकर 1936 में ही ताई लक्ष्मीबाई केलकर जी ने राष्ट्र सेविका समिति का गठन कर दिया गया था, जिसमें केवल महिलाएं ही भाग लेती हैं। आरएसएस पुणे में परिवार शाखाओं का आयोजन काफी पहले शुरू कर चुका है और यूरोप, अमेरिका में ये परिवार शाखाएं मौजूद हैं। प्रत्येक स्वयंसेवक का एक ही स्वप्न है कि अपनी मातृभूमि भारत माता पुन: जगद्गुरु के पद पर प्रतिष्ठित हो और भगवा ध्वज के सानिध्य में वसुधैव कुटुम्बकम एवं सर्वे भवन्तु सुखिन: की भावना से विश्वकल्याण का मार्ग प्रशस्त करे।

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अब खबर है कि, आरसीपी सिंह का दांव विफल होने के बाद भाजपा जदयू को झटका देने की तैयारी है। वह राज्यसभा के उपसभापति और जदयू सांसद हरिवंश नारायण सिंह पर अपना दांव खेल सकती है। 

हरिवंश के इस्तीफे की चर्चा तेज

जदयू के भाजपा से अलग होने के बाद से इस खबर ने चर्चा पकड़ ली है कि क्या हरिवंश राज्यसभा के उपसभापति के पद से इस्तीफा देंगे? दरअसल, हरिवंश को आठ अगस्त, 2018 को राज्यसभा का उपसभापति चुना गया था। उनके नाम का प्रस्ताव भाजपा ही लेकर आई थी और उन्हें कई दलों ने समर्थन भी दिया था। हालांकि, मौजूदा समीकरण को देखते हुए अटकलें हैं कि हरिवंश को लेकर जदयू और भाजपा के बीच तनातनी और बढ़ सकती है। 

यूपी के बांदा जिले में सैंकड़ों गायों को जिंदा गाड़ने की एक ख़बर पर प्रतिक्रिया देते हुए वाड्रा ने सवाल किया है कि क्या वो वाकये पर उत्तर प्रदेश की सरकार से जवाब मांगेंगे?

सोमवार को प्रियंका गांधी वाड्रा ने अपने अधिकारिक ट्विटर हैंडल से ट्वीट करते हुए पीएम से सवाल किया, ’योगी जी,आपकी सरकार के प्रशासन ने बांदा में सैकड़ों जिंदा गायों को दफ़ना दिया। आपकी सरकार में गौशालाओं में गौ माता क्रूरता व अमानवीयता का शिकार हैं। मोदीजी आज आप यूपी में हैं, क्या आप गौशालाओं की दुर्दशा पर उप्र सरकार से जवाबदेही मांगेंगे?’’

हिन्दी न्यूजपेपर अमर उजाला में पिछले दिनों छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक, राज्य के बांदा जिले में मिट्टी और भारी-भरकम पत्थरों के बीच जिंदा गायों को दफनाने का दावा किया गया था।

SP प्रमुख अखिलेश यादव ने कहा कि भारत सरकार के जो आंकडे हैं उनमें कम से कम ये बताना चाहिए कि भारत में महिलाओं और बेटियों पर सबसे ज्यादा अन्याय कहां हैं? वो उत्तर प्रदेश है। फर्ज़ी एनकाउंटर में सबसे ज्यादा नोटिस अगर किसी सरकार को मिले हैं तो वो उत्तर प्रदेश सरकार है।

बुंदेलखंड से भारतीय जनता पार्टी का दरवाजा बंद हो जाएगा: SP प्रमुख

अखिलेश बोले कि जहां बुंदेलखंड ने सभी विधायक जीत आए थे इस बार बुंदेलखंड की जनता भाजपा को शून्य कर देगी। बुंदेलखंड से भारतीय जनता पार्टी का दरवाजा बंद हो जाएगा। कई दिनों तक वह बिना खाए बिना पिए बिना किसी इंतजाम के वह ऐसे ही पड़े रहे बॉर्डर पर। जब मजबूरी में अपना गुस्सा नहीं कंट्रोल कर पाए तो उन्होंने बैरिकेडिंग तोड़कर मजबूरी में अपने घर का रास्ता पैदल तय किया।

साथ ही बोले कि याद कीजिए जब लॉकडाउन लगाया गया था लोग पैदल पैदल अपने घर जा रहे थे। यह वह सीमा है जहां से मजदूरों को अंदर नहीं आने दिया जा रहा था। भाजपा ने जनता को लाइन में लगाने का काम किया। जब कोरोना आया तो दवाई और ऑक्सीजन की लाइन में लगा दिया। नोटबंदी की तो बैंक की लाइन में लगा दिया। इस बार बुंदेलखंड के लोग वोट की लाइन में लगकर भाजपा को शून्य करेंगे।

भाजपा ने जनता को लाइन में लगाने का काम किया: अखिलेश यादव

सपा अध्यक्ष ने कहा बताइए जिन्होंने किसानों पर जीप चढ़ा दी उनके साथ सरकार खड़ी है, उन्हें बचा रही है। अब चुनाव आ गया तो मिसाइल का सपना दिखा रहे हैं झांसी के लोगों को। अगर सरकार ने अपना वादा पूरा किया होता लॉकडाउन में लोगों को नौजवानों को इतनी तकलीफ का सामना नहीं करना पड़ता। नाम बदलने वाली सरकार, दूसरों के काम को अपना बताने वाले लोग। लहर चली है बदलाव की। लोग इनको यहां से हटाने का काम करेंगे। यहां के लोग अब भारतीय जनता पार्टी के झांसे में आने वाले नहीं हैं। चुनाव आ गया तो कह रहे हैं कि लैपटॉप, टेबलेट बाटेंगे, स्मार्ट फोन देंगे।