अक्सर लोग अपना वजन कम करन के लिए घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, जमकर एक्सरसाइज करते हैं। इतना ही नहीं, खाने-पीने पर ना जाने कितनी रोक-टोक लगा लेते हैं। डाइटिंग करते हैं, लेकिन फिर भी कई बार उनके हाथ केवल निराशा ही लगती है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जिसे अपना कर आप चुटिकयों में बिना किसी मेहनत के अपना वजन आसानी से कम कर सकते हैं। वजन कम करने का रामबाण हैं जीरा और सौंफ का पानी आपको ये जानकर हैरानी होगी कि रोज एक चम्मच जीरे, सौंफ के सेवन से तीन गुना तेजी फैट से कम होता है। जीरे में ऐसे एंजाइम्स होते हैं जिनके सीक्रेट होने पर आपका पाचन तंत्र अच्छे से काम करता है और यह आपका वजन कम करने में भी सहायक हैं।
यहां है जीरा-धनिया और सौंफ की डिटॉक्स ड्रिंक रेसिपी?
आधा चम्मच जीरा और सौंफ को एक गिलास पानी में भिगो कर रख दें। अगली सुबह इस पानी को उबालें और छान लें। सारे पानी में सेंधा नमक, शहद और आधा नींबू का रस मिलाएं और पी लें। अगर आपको एसिडिटी की समस्या है तो नींबू को रहने दें।
कैसे करें जीरे- सौंफ का सेवन
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