Health News: जैसे की आप जानते ही होगे आप कि हमारा 75 फीसदी शरीर पानी से बना है। शरीर के रोजमर्रा के काम को करने के लिए एक निश्चित मात्रा में पानी की जरूरत होती है। अगर शरीर में सही Health News मात्रा से कम पानी हो तो डिहाइड्रेशन की समस्या होती है।
कहा जाता है कि जब शरीर में पानी की कमी होती है तो शरीर में कई समस्याएं बढ़ती हैं उनमें यूरिन इंफेक्शन, कब्ज की शिकायत, इनडाइजेशन जैसी परेशानियां बढ़ जाती है। साथ ही चेहरे पर पिंपल्स होने शुरू हो जाते हैं। वहीं पानी की कमी से किडनी पर जोर पड़ने से यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।
गाढ़े पीले रंग का पेशाब
आपको बता दें, कि शरीर में पानी की कमी होने पर पेशाब का रंग गाढ़ा पीला होना शुरू हो जाता है। इसलिए इसकी पहचान कर आप पानी की कमी को पूरा कर सकते हैं।
चेहरे पर पिंपल्स की समस्या
वहीं पानी की कमी की वजह से शरीर में टॉक्सिन बढ़ जाते है। जिससे चेहरे पर दाने होना शुरू हो जाते हैं।
प्राइवेट पार्ट में खुजली या जलन
पानी की कमी होने पर प्राइवेट पार्ट्स में खुजली और जलन होना शुरू हो जाती है। वही यूरिन इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। जिससे पेशाब करने पर भी जलन होना शुरू हो जाती है।
आंखों के नीचे काले घेरे आना
वैसे तो आंखों के नीचे काले घेरे नींद की कमी की वजह से भी आते हैं लेकिन ये शरीर में पानी की कमी की वजह से भी हो सकते हैं।
तनाव और चिड़चिड़ापन
पानी की कमी की वजह से व्यक्ति को अत्यधिक थकान, तनाव और उलझन जैसा होना शुरू हो जाता है जिससे उसका चिड़चिड़ापनी भी बढ़ जाता है।
Hindi Khabar App: देश, राजनीति, टेक, बॉलीवुड, राष्ट्र, बिज़नेस, ज्योतिष, धर्म-कर्म, खेल, ऑटो से जुड़ी ख़बरो को मोबाइल पर पढ़ने के लिए हमारे ऐप को प्ले स्टोर से डाउनलोड कीजिए। हिन्दी ख़बर
Lok Sabha Election live: लोकसभा चुनाव के पांचेवें चरण के लिए सोमवार सुबह 7 बजे से…
CM Yogi in Kurukshetra: हरियाणा के चुनावी समर में उतरे भाजपा के स्टार प्रचारक व…
Nalanda news: हरनौत प्रखंड के कल्याणबिगहा थाना क्षेत्र के एक विद्यालय के शिक्षक पर छात्राओं…
Road Accident in Chhattisgarh: छत्तीसगढ़ के कवर्धा से बड़े हादसे की ख़बर है. यहां तेंदूपत्ता…
CM Yogi in Chandigarh: उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने चंडीगढ़ में एक जनसभा…
Film Stars Caste Vote: लोकतंत्र के पांचवें चरण में फिल्मी सितारों ने भी वोटिंग की.…
This website uses cookies.