Health News: बालों से जुड़े इस सबसे बड़े मिथ पर डॉक्टर ने किया खुलासा, बताया वो सच जो साइंस भी है मानता

Health News: भारत एक ऐसा देश है, जो नई और पुरानी दोनों सोचों के परफेक्ट ब्लेंड को कैरी करता दिखाई देता है। इसका उदाहरण ब्यूटी इंडस्ट्री में भी देखने को मिलता है। एक ओर यंग जनरेशन मॉर्डन ट्रीटमेंट्स की ओर मूव होती दिखाई देती है, तो दूसरी ओर वो नानी-दादी के घरेलू नुस्खे ट्राई करने में भी पीछे नहीं है। पीढ़ियों से चला आ रहा ऐसा ही एक नुस्खा बालों से भी जुड़ा हुआ है।

डॉक्टर जयश्री शरद ने बताई ये बात

आपने अपने घर में भी महिलाओं को ये कहते सुना होगा कि बालों को नीचे से कटवाते रहा करो, इससे वो ज्यादा तेजी से बढ़ते हैं और मोटे और घने बनते हैं। इसका सच क्या है इसके बारे में डॉक्टर जयश्री शरद ने अपने एक पोस्ट में शेयर किया था।

इस सवाल का जवाब देते हुए डॉक्टर जयश्री ने बताया कि ये एक बहुत बड़ा मिथक है कि अगर हम बालों को कटवाते रहें, तो वो और लंबे होंगे। उन्होंने समझाया कि स्कैल्प से ऊपर के जो भी बाल हैं, वो नॉन-लिविंग यानी मृत चीज है। आप इसे काटें या न काटें, इससे आपकी बालों की ग्रोथ पर कोई असर नहीं पड़ता है।

लंबे बालों के लिए क्या करें?

हेल्दी डायट लें, जो प्रोटीन, अमीनो एसिड, विटमिन्स, ट्रेस एलिमेंट्स और मिनरल्स से भरपूर हो। स्ट्रेस को दूर करें। ऐसा इसलिए क्योंकि तनाव का हेयर ग्रोथ पर सीधा असर पड़ता है। अगर आपका हॉर्मोनल बैलेंस गड़बड़ है, तो उसे भी ठीक करने की जरूरत होती है।

लंबे बालों के लिए क्या न करें?

डॉक्टर जयश्री ने ये भी बताया कि बालों को ज्यादा हेयर ट्रीटमेंट्स से दूर रखें। खासतौर पर हीट बेस्ड ट्रीटमेंट। ये हेयर शॉफ्ट को डैमेज करते हैं, जो बालों की क्वॉलिटी से लेकर उनकी हेल्थ पर भी असर डालते हैं। इसके साथ ही डॉ. ने ये भी बताया कि बालों की लंबाई जेनेटिक्स पर भी काफी निर्भर करती है। यानी आपके माता-पिता के कैसे बाल हैं, इसका असर आपके हेयर पर भी पड़ता है। डॉक्टर जयश्री शरद ने बताया नहीं ऐसा नहीं है और सलाह दी कि अगर दोमुंहे बाल हैं, तो उन्हें ट्रिम करवाना चाहिए।

क्या है फायदा?

हेयर ट्रिमिंग भले ही ओवरऑल ग्रोथ पर असर न डाले, लेकिन ये लुक पर जरूर प्रभाव दिखाता है। दोमुंहे बाल जब छंट जाते हैं, तो हेयर ज्यादा हेल्दी एंड बाउंसी नजर आते हैं।

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