HEALTH NEWS: पैकेट का आटा सेहत के लिए क्यों नहीं है ठीक ?

HEALTH NEWS:शहरों में रहने वाले लोग पैकेट वाले आटे का इस्तेमाल करते है, पर आपको बता दें कि पैकेट वाले आटे से बनी रोटियां खाने से सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचाता है। शहरों में रहने वाले लोग पैकेट वाले आटे का इस्तेमाल करते है, सिर्फ इतना ही नहीं इससे मोटापा और डाबिटिज जैसी कई गंभीर बीमारियां पैदा होती है।

HEALTH NEWS: किस तरह का आटा खाने में सेहत के लिए फायदेमंद है

मेट्रो सिटीज में रहने वाले पैकेट वाले आटे का इस्तेमाल करते हैं. क्योंकि उनकी लाइफस्टाइल गांव में रहने वाले लोगों से इतनी ज्यादा अलग होती है कि उनके पास इसके अलावा ऑप्शन नहीं है. लेकिन सबसे हैरानी की बात यह है कि जिस रोटी को आप अच्छे से खाते हैं वह आपको धीरे-धीरे बीमारी बना सकती है. दरअसल, कई हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि आपका किस तरह का पिसा हुआ अनाज खाते हैं उसका सीधा असर आपकी सेहत पर पड़ता है. मार्केट में मिलने वाले आटे में कई तरह के प्रिजर्वेटिव्स मिलाए जाते हैं. जो अनाज में पाए जाने वाले पोषक तत्व को पूरी तरह से खत्म कर देता है.

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सेहत के लिए है हानिकारक

मार्केट में मिलने वाले आटे को इतना मेहीन तरीके से पीसा जाता है कि इसके सारे पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं.इस आटे में फाइबर एकदम न के बराबर होते हैं. ऐसे में पैकेट वाले रोटी को पचाना बेहद मुश्किल होता है. आटा सफेद और अच्छा दिखे इसके लिए उसमें खराब क्वालिटी के चावल के आटे मिलाए जाते हैं. आटे जल्दी खराब न हो इसलिए इसमें कैमिकल्स भी मिलाए जाते हैं. पैकेट बंद आटा खाने से डायबिटीज, मोटापा और पाचन संबंधी दिक्कते पैदा होती है. यह स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं

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