Chai In Winters
Chai In Winters: सर्दी के मौसम में अधिकांश लोग चाय से दिन शुरू करते हैं। ठंड में गर्म चाय की चुस्कियां बढ़ जाती हैं। कुछ लोग हर सुबह और दोपहर कई कप चाय पीते हैं। अगर उन्हें चाय कुछ देर तक नहीं मिलती तो वे बेचैन हो जाते हैं। ज्यादातर लोग चाय की लत हैं। यह लत बीमारियों को जन्म दे सकती है। रोज ज्यादा चाय पीने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इससे आपकी सेहत खराब हो सकती है। इसलिए अधिक चाय पीने से बचना चाहिए।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, दिन में कई बार चाय पीने से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। टैनिन नामक पदार्थ चाय की पत्ती में पाया जाता है, जो शरीर में मौजूद आयरन के तत्वों से मिलकर चिपक जाता है और पाचन प्रक्रिया के माध्यम से खत्म हो जाता है। इससे एनीमिया भी हो सकता है। इसलिए अगर आप खून की कमी से पीड़ित हैं तो चाय से बचना चाहिए। क्योंकि ये आपकी स्वास्थ्य को खतरा पैदा कर सकते हैं। चाय में मौजूद कई अन्य घटकों का अधिक मात्रा में होना बीमारियों को जन्म दे सकता है।
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